المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هل يمكن الاعتماد على هذه المكملات فقط ؟


aliib
14-07-2011, 07:19 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :166 متر
الوزن : 58 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
المكملات اولا :
Serious Mass
Super Amino 4800
opti-men

هل هذه المكملات تكفي لزيادة او زيادة العضل ؟؟
ارجو اعطاء معمومات عنها
.hamad.
14-07-2011, 07:21 PM
نعم كافية جداً ولا تحتاج اكثر من ذلك ..

اهتم بتغذيتك وواصل على تمارينك

بالتوفيق
corona
14-07-2011, 07:24 PM
الملتي فيتامين غيره بكرياتين لان السيرياس ماس فيه كميه ممتازه من الفيتامينات والمعادن لايحتاج معه ملتي فيتامين
aliib
14-07-2011, 07:28 PM
نعم كافية جداً ولا تحتاج اكثر من ذلك ..

اهتم بتغذيتك وواصل على تمارينك

بالتوفيق

شكرا على ردك
aliib
14-07-2011, 07:30 PM
الملتي فيتامين غيره بكرياتين لان السيرياس ماس فيه كميه ممتازه من الفيتامينات والمعادن لايحتاج معه ملتي فيتامين
شكرا على ردك , ولايوجد امكانية للتبديل لان المكملات انا شاريها من bodybuilding ووصلت بعد شهر من الطلب
THE CAST
14-07-2011, 07:45 PM
ملاحظه
اوبتي مان وفره لاتستعمله الان لان السيرياس غني بالفايتمينات والزيادة مالها لازمه ومضره ..

والباقي وضحولك الشباب
aliib
19-07-2011, 01:36 PM
Serious Mass
سكوب 175 الصبح و بعد التمرين و قبل النوم ؟؟, كم لتر ماء مع سكرب 175 ؟؟
Super Amino 4800
4 حبات الصبح , قبل التمرين , بعد التمرين ؟؟ يمشي ال 4 الي بعد التمرين اخدهم خلال التمرين ؟ حبه كل 30 دقيقة ؟؟
اخذهم على معده ملانة او فارغة ؟؟
بردان1
19-07-2011, 01:48 PM
سيريس ماس سكوب واحد
الماء على حسب الرغبة والمتوسط هو 350 ملي لتر

الامينو 4 حبات الصباح مع الفطور و4 قبل التمرين و4 بعده
aliib
19-07-2011, 01:51 PM
سيريس ماس سكوب واحد
الماء على حسب الرغبة والمتوسط هو 350 ملي لتر

الامينو 4 حبات الصباح مع الفطور و4 قبل التمرين و4 بعده

شكؤا على ردك و بالتوفيق