التحدي M
16-07-2011, 03:09 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :cool:
بسم الله الرحمن الرحيم :)
مدري هل موضوع مخالف او لا :ponder: المهم :boggled:
اخواني :) مشكلتي مالقيت له حل!!!! :أفكر: وانشاء الله القاه هنا :32:
اعاني من طفولتي نحافه بلجسم والعظام
وعمري 21 سنه وطولي 171 ووزني 48 :boggled:
وعظامي صغيره جدآأإ جدآأإ جدآأإ جدآأإ وشكلي صغير
ومازلت اتدرب بصالة الحديد وصارلي 3 شهور
والحمدلله جسمي مشدود وفيه فرق بسيط
بس مازلت صغير الحجم وشكل جسمي مايعطي عمر 21 يعطي 13 سنه :boggled: ههههههههههههاااي
واتبعت جميع الحميات بس بدون فايده :33: واخذت حبوب لي فتح الشهيه برضوه بدون فايده :28:
ياليت لو في حبوب بروتين فعاله جدآأإأآ:p او اي شي يفيد حالة جسمي :31:
بسم الله الرحمن الرحيم :)
مدري هل موضوع مخالف او لا :ponder: المهم :boggled:
اخواني :) مشكلتي مالقيت له حل!!!! :أفكر: وانشاء الله القاه هنا :32:
اعاني من طفولتي نحافه بلجسم والعظام
وعمري 21 سنه وطولي 171 ووزني 48 :boggled:
وعظامي صغيره جدآأإ جدآأإ جدآأإ جدآأإ وشكلي صغير
ومازلت اتدرب بصالة الحديد وصارلي 3 شهور
والحمدلله جسمي مشدود وفيه فرق بسيط
بس مازلت صغير الحجم وشكل جسمي مايعطي عمر 21 يعطي 13 سنه :boggled: ههههههههههههاااي
واتبعت جميع الحميات بس بدون فايده :33: واخذت حبوب لي فتح الشهيه برضوه بدون فايده :28:
ياليت لو في حبوب بروتين فعاله جدآأإأآ:p او اي شي يفيد حالة جسمي :31: