المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية مكملاتي في شهر رمضان .. وابي نصايحكم ..


samimo2006
16-07-2011, 11:43 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :177 متر
الوزن : 90 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شهر رمضان الكريم على الابواب وقربت على انتهاء كورس الضخامة ونازل تنشيف ان شاء الله

المكملات هية :

انيمال ستاك
واي بروتين جولد ستاندرد
جلوتامين Glutamine-SR
كازين جولد ستاندرد
امينو 3000 الجديد

س 1_ ابي اعرف طريقة استخدام هذه المنتجات في شهر رمضان المبارك ؟؟
س 2 _هل هذه المكملات كافية ولا احتاج شيئ تاني ؟؟
س3_ انا حاليا بستخدم سوبر شارج لآخر شعبان عادي استخدم الانيمال ستاك بعده على طول في رمضان

اسف طولت عليكم ان شاء الله ماتقصرون شاكر لكم جهودكم الطيبة ..
Heartbeat
17-07-2011, 05:29 AM
وعليكم السلام

واي بروتين: على الافطار + بعد التمرين
كازين: قبل الامساك
الامينو: قبل التمرين
الجلوتامين: بعد التمرين

طبعاً انيمال ستاك انصحك توفره لي بعد رمضان
اما عن طريقة استخدامه معروفه قبل التمرين بنصف ساعه
samimo2006
17-07-2011, 07:56 AM
الله يبارك فيك اخي العزيز هذا اللي كنت اتوقعه لاكن الامينو قبل التمرين بس على ما اظن لازم بعد التمرين
وبالنسبة للانيمال ستاك قالي الاخ بو منصور استعمله في رمضان عادي بس لا تستعمل معاه الانيمال كت
تحياتي
Heartbeat
17-07-2011, 08:04 AM
انت تقصد هذا

http://assets.bodybuilding.com/store/prodimage/prod_26850/image_26850_130_white.jpg
samimo2006
17-07-2011, 08:33 AM
لا مو هذا الثاني وهذا الرابط حقه http://www.montada.com/showthread.php?t=694726
samimo2006
17-07-2011, 04:27 PM
غريبة ما احد فادني
بردان1
17-07-2011, 04:38 PM
فادك الاخ هيرت بيست ماقصر

وبالنسبة للامينو استخدمه قبل وبعد مافي مشاكل
samimo2006
17-07-2011, 06:57 PM
عارف انه فادني ياقلبي مش محتاج تقولي الاخ هيرت بيست ماقصر الله يجزاه الخير وانت كمان ماقصرت
انا قصدي بالنسبة للانيمال ستاك ماينفع في رمضان ولا عادي ارجو الاجابة
THE CAST
17-07-2011, 07:31 PM
من ناحية ضرر فلايوجد ضرر ان شالله
وتقدر تستعمله
samimo2006
17-07-2011, 09:16 PM
الله يجزاك الخير اخ ابو منصور والله يعطيكم الف عافية
وشكرا على هذا المنتدى الرائع ..
Heartbeat
17-07-2011, 10:03 PM
مثل ماقالك اخوي بردان تقدر تستعملع قبل وبعد
انا كنت اعتقد انك تقصد اللي وضعت لك صورته

بخصوص انمال ستاك انا ماقلت ضرر انا نصحتك توفره فقط
ولو كنت اقصد انه ضرر ماذكرت لك طريقة الاستعمال
samimo2006
18-07-2011, 01:00 AM
ولا يهمك مشكور اخي ماقصرت الله يعطيك العافية انا بس حابب يكون في نتائج افضل مع الانيمال ستاك وقت التنشيف في رمضان وان شاء الله خير
الضرر اللي خايف منه اني استخدم سوبر شارج حاليا واكيد على رمضان والتنشيف هوقفه وحبتدي انيمال ستاك على طول بدون راحة من السوبر شارج هل هذا مضر
وياسيدي الله يستر بس
THE CAST
18-07-2011, 08:56 AM
لاضرر ان شاالله من استعمال ستاك مع السوبرتشارج
ولكن في رمضان ماافضل انك تستعمله ,اضف لذلك ان منتجات البمب تأثيرها يقل بالتدريج
samimo2006
18-07-2011, 01:33 PM
تقصد بذالك اخ ابو منصور ان الانيمال ستاك مايفيدني برمضان واخليه لبعد رمضان ولا افادته بسيطة
انا قلت استخدم علبة برمضان وارتاح وبعد رمضان استخدم الانيمال ستاك مع الكت وباقي المنتجات
THE CAST
18-07-2011, 01:56 PM
اقصد السوبرتشارج..لاتستعمله في رمضان
samimo2006
18-07-2011, 02:08 PM
لا لا اكيد مارح استعمله لأنه يحتاج ميه كتير وبعدين نسبة الكافين فيه عاليه بتعمل هبوط بسيط بعد التمرين
الله يعطيك العافية اخ ابو منصور بتنورني دائما بوجودك .. تحياتي