المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اريد تقيم للكورس الضخامة الخاص بي


maged mad
18-07-2011, 11:06 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :189 متر
الوزن : 89 ك كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

شباب اريد تقيمك لها الكورس الخاص بالضخامة على ان يكون التقيم من 1 الى 10
واي شخص ليه اى ملاحظات او نصائح ياريت ما يبخل علينا بيها

اولا : واي بروتين


ثنيا : امينو تك


ثالثا : كرياتين منوهيدارات


رابعا : زيت السمك

خامسا : ملتي فايتنز
ومازلت محترا في استخدام الانيمال ام ستاك من عدمه

طبعا هذا بالاضافة الى تغذية جيدة وتمرين منتظم
.hamad.
18-07-2011, 11:28 AM
الكورس جيد بس اذا كان ضخامة
شيل الكرياتين وحط مكانه ان اوكسبلود افضل للضخامة
the rock 911
18-07-2011, 01:06 PM
ممتاز كلام الكابتن حمد ولو تضيف الام ستاك بيعطيك اضافة قوية غير كدا الكورس تمااااااااااااام
بردان1
18-07-2011, 01:24 PM
مع الشباب

ممتاز جدا
بس انت ذكرت اول سطر انه الكورس للضخامه

واخر سطر ذكرت طبعا انه مع التغذية الجيدة
وهذا اهم شي والحكم بحكم ان مافيه بكورسك منتج غني قينر فا انت تحتاج لمضاعفة الجهد بالتغذية واهتم بالكارب
وموفق
corona
18-07-2011, 02:57 PM
انا انصحك تغير الامينو تك لانه فيه نسبة كرانتين ) الافضل للضخامه الامينو 10000 او امينو ماكس 8000 او امينو 4800)
.hamad.
18-07-2011, 03:53 PM
انا انصحك تغير الامينو تك لانه فيه نسبة كرانتين ) الافضل للضخامه الامينو 10000 او امينو ماكس 8000 او امينو 4800)
ليش اخوي اشفيه الكرناتين !!
SDal
18-07-2011, 04:09 PM
كورسك ممتاز و هذا اساس اي كورس ..
بروتين .. فيتامين .. زيت سمك و كرياتين .. اي شيء ثاني يعتبر كماليات ..
ممكن تضيف الانيمال ام ستاك .. او منتج باور .. اشوف الكافيين بالموجود بالام ستاك راح يعطيك باور ممتاز ..
maged mad
18-07-2011, 11:27 PM
مشكورين كلكم ما قصرتم
بالنسبة للانيمال استاك فانا مش هستعمله في الفترة الحاليا وهستفيد من نصيحة الاخ العزيز الكابتن حمد واشيل الكرياتين واحط الان اكسبلود





بالتوفيق للجميع
.hamad.
19-07-2011, 01:38 AM
مشكورين كلكم ما قصرتم
بالنسبة للانيمال استاك فانا مش هستعمله في الفترة الحاليا وهستفيد من نصيحة الاخ العزيز الكابتن حمد واشيل الكرياتين واحط الان اكسبلود





بالتوفيق للجميع

ان شاء الله تستفيد من الكورس يابطل
maged mad
19-07-2011, 07:47 AM
بما انك صاحب النصيحة اخوي الكابتن حمد فممكن تشرحلي انسب طريقة للاستعمال الان كسبلود ؟

وهل استعمله في ايام الراحة او لا
.hamad.
19-07-2011, 09:40 AM
سكوب قبل التمرين بأربعين دقيقة ويفضل على الريق

ولاتستخدمه يوم الراحة

واشرب ماي كثير قد ماتقدر وبتشوف الضخامة كيف بتصير معاك
بس اهم شيء الاكثار من الماء