المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة استفسار عن طرق استخدام اليبو 6


brown body
19-07-2011, 03:53 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 88 كيلوجرام

نسبة الدهون : كثير

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

انا طرحت بيانات غير بياناتي

بيانات صديق لي بخصوص اليبو 6

هو الحين يبي ينزل وزنة


هل يقدر يستخدم الليبو بدون مايلعب حديد

يعني بس كارديو ( مشي + جري + هرولة + ....الخ


ولا لازم مع الحديد
the rock 911
19-07-2011, 04:05 PM
مو شرط حديد الكارديو ممتاااااز + نظام غذائي جيد
ابو الثلاثه
19-07-2011, 07:55 PM
the rock 911
رده كافي ووافي جدا وان شاء الله ماعنده مشاكل يتوكل علي الله بس الكارديو لايقل عن 45 دقيقه لان فيه ناس مع الليبو 6 يوصلوا الي 120 دقيقه بس الاقل 45 حتي يستفيد من المنتج

بالتوفيق لخويك
brown body
23-07-2011, 11:41 AM
يسلمووو ادينكم

وجزاكم الله كل خير