المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام شاك ميزان الصاله ؟؟


كلاااش 1403
19-07-2011, 06:29 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 54 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

كيفكم يا شباب

يا شباب انا مادري قمت اشك في ميزان الصاله


الميزان اللي عندهم القديم اللي يوزن بالثقل > يعني مو الكتروني

فما ادري وش رايكم في هذا الميزان

لاني مستغرب اول ما دخلت الصاله وهذا قبل 14 يوم تقريبا كان وزني 53 واقيس وزني كل 3 ايام واشوفه متفاوت احيان 54 ونصف واحيان 54 ووقف عند 54 له اكثر من اسبوع


وانا اوزن قبل ما اتمرن

معقوله في اسبوعين فقط زدت كيلو واحد ؟؟؟؟
Heartbeat
19-07-2011, 06:51 PM
وعليكم السلام

اخوي ميزان الصالة حرام تعتمد عليه
بالغالب تحصله عطلان ولا مايل من الاوزان الثقيله اللي توزن فيه :)

على العموم افضل طريقة للوزن انك تشتري ميزان الكتروني وتحصل البعض فيه قياس نسبة الدهون ايضا
وتستعمله اخر الاسبوع مثلاً يوم الجمعة اول ماتصحى من النوم وبعد قضاء الحاجة بالحمام يكرم السامع
THE CAST
19-07-2011, 06:51 PM
وعليكم السلام


هالميزان غير دقيق ولااعتمد على نتائجه في قياس الوزن

لكن القياس يكون بشكل اسبوعي البعض يقيس قبل التمرين وبعده وهذا غلط , عموما واظب على اكلك وتمرينك

والزيادة البطيئه افضل من انك تزيد بسرعه وتكون اغلب الزيادة دهون وتبتلش في التنشيف .....
كلاااش 1403
19-07-2011, 07:04 PM
مشكورين وانشالله بشوف لي ميزان الكتروني اوزن فيه

وربي جاب لي احباط ميزان الصاله

يعطيكم العافيه
متعب سعد
19-07-2011, 07:07 PM
اخوي, ميزان الصالة التقليدي اللي هو " المثقال " .. فاشل جداً ولا يعترف به :)

نصيحتي خذلك ميزان الكتروني تلاقيه في الصيدليات, حتى ولو كانت قيمته مرتفعة اهم شي يوزن صح ..

موووفق :)
Mr.1000000
19-07-2011, 07:45 PM
الصراحه انا جربت انواع كثيره واعتبر شركة beurer افضل شركه

وشوفو صورة هذا الميزان اشتريته والله انه عجيب يعطيك الوزن ونسبة الدهون والماء والعضل في الجسم وال BMI

http://www.labamanta.lv/cache/product_images/big/20090130/beurer_bg55_0221604076.jpg