المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام سؤال عن مكملات او كورس كما تسمى


PpL
21-07-2011, 02:52 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :167 متر
الوزن : 74 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني بغيت استفسر عن تنظيم الشغلات الي باخذها انشالله واذا في شي غلط ياريت تصححولي
amino 2222 تنشيف
Animal Cuts
كارنتين ( إلى الحين مالقيت نوع محدد )
محفز قروث

الهدف تنشيف والوزن إلى 69 او بالستينات
وياريت تشرحولي طريقة اخذها لاني شفت الانيمال كت يجي فيه كيس واكثر من حبه ! اخذهم كلهم ولا شالنظام ؟
hussein love
21-07-2011, 04:11 AM
بالنسبه للانمل كت اي اخوي تاخذهم كلهم ويكون وقت التناول كيس ع الريق وكيس بعده ب6 الى 8 ساعات واذا عانيت ارق تكدر تلغي الحبه الحمراء من الكيس الثاني
بردان1
21-07-2011, 10:50 AM
وعلييكم السلام

بالنسبة للمكملات
امينو 2222 4 الصباح و4 قبل التمرين و4 بعده
الانيمال كاتس ( مانصحك باستعماله بهالعمر ) كيس على الريق كيس قبل التمرين
كارنتين اذا حبوب حبة الصبح وحبه قبل التمرين وحبه بعد التمرين بكم ساعه
محفز قروث على حسب المحفز الي عندك اذكر اسمه !

بالنسبة للمكملات اخي فا انا انصحك لو شلت الكاتس والمحفز وضليت على الكارنتين مع الامينو 2222 + واي بروتين اوبتمم او ايزو 100 + ملتي فيتامين
افضلك اخي

اتمنالك التوفيق
PpL
21-07-2011, 02:39 PM
والله بالنسبه للمحفز ماحددت نوع معين
لو تعرف نوع معين اقدر تنصح فيه ؟ اكون شاكرلك صراحه
وانا استعملت ليبو 6 علبه قبلها والحمدالله شفت نتايج طيبه وقلت نجرب الانيمال كاتس او الهيدروكسي كت
والكارنتين حبوب انشالله
والله يعطيكم العافيه على الافاده
بردان1
21-07-2011, 02:54 PM
ممكن الانيمال ستاك

بس بالنسبة للكارنتين برايي ممكن تستغني عنه دامك تبي تاخذ امينو 2222 + انيمال كاتس

موفق
PpL
22-07-2011, 05:25 AM
الله يعطيك العافيه عالافاده وماقصرت يالغالي