المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب



Reno0
23-07-2011, 01:13 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب

http://enayh.com/images/stories/Augst/apples-ca.jpg

فوائد التفاح:

1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك.

2) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم.

3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات.

4) يعالج الإمساك و الإسهال الشديد.

5) يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم.

6) مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين.

7) يساعد على تفتيت حصى المرارة.

8) غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.

9) مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون.

10) يزيد من القوة البدنية و الأداء الرياضي لاحتوائه على المغنسيوم.

11) يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة.

12) يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة.


شكرا لقرأتكم و دمتم بصحة و عافية :)
....

بردان1
23-07-2011, 02:03 PM
one apple in the day keeps the doctor away

مشكككووور ويعطييك الف عافيه اخي
واصل ابداعك

Reno0
23-07-2011, 02:20 PM
one apple in the day keeps the doctor away

مشكككووور ويعطييك الف عافيه اخي
واصل ابداعك

الله يعافيك الشكر لك اخوي على المشاركة :)
...

buraydawi
23-07-2011, 09:10 PM
اشكرك رينو
موفق يابطل

متعب سعد
23-07-2011, 09:29 PM
شكراً للمعلومات القيمة, وجملة تفاحة واحدة في اليوم تغنيك عن الطبيب مبالغ فيها ! يعني لاحد يصدق .. :)

Heartbeat
23-07-2011, 10:39 PM
يعطيك العافية كابتن
بالفعل تفاحه باليوم ماتغنيك عن الطبيب مستحيل :)
لكن هذا مايمنع ان لها الفوائد المذكورة

THE CAST
23-07-2011, 10:55 PM
هم قالوها لاجل يحثون الناس على اكلها مو قاصدين المعنى حرفيا

وشخصيا لي شهور مهمل التفاح ماغير قبل امس جبناه ...مو تصغير للتفاح بالعكس مفيد لكن حسب المزاج والنفسيه





مشكور

Reno0
23-07-2011, 11:09 PM
اشكرك رينو
موفق يابطل


شكراً للمعلومات القيمة, وجملة تفاحة واحدة في اليوم تغنيك عن الطبيب مبالغ فيها ! يعني لاحد يصدق .. :)




يعطيك العافية كابتن
بالفعل تفاحه باليوم ماتغنيك عن الطبيب مستحيل :)
لكن هذا مايمنع ان لها الفوائد المذكورة



هم قالوها لاجل يحثون الناس على اكلها مو قاصدين المعنى حرفيا

وشخصيا لي شهور مهمل التفاح ماغير قبل امس جبناه ...مو تصغير للتفاح بالعكس مفيد لكن حسب المزاج والنفسيه





مشكور


الشكر لكم اخواني على تواصلكم و مشاركتكم و ارائكم..
...

عمار 123
23-07-2011, 11:33 PM
مشكوووور أخوي على المعلومات المفيدة

و فعلا التفاح ضروري و مفيد جدا


و جزاك الله خير

ولد ابوظبي
24-07-2011, 06:34 AM
.. ياليتهم لو حفزوا الناس تاكل الموز بدل التفاحه ..

فوجهة نظري .. موزة فاليوم تكفيك عن الطبيب .. :)

متعب سعد
24-07-2011, 04:38 PM
.. ياليتهم لو حفزوا الناس تاكل الموز بدل التفاحه ..

فوجهة نظري .. موزة فاليوم تكفيك عن الطبيب .. :)


والله صدق ههههه

الموز بنظري أفضل .. عالي الألياف والبوتاسيوم وفيه بروتين, وسكره قليل والكثير الكثير من الفوائد اللي نحتاجها ..:)