eng.ahmedmahfou
27-07-2011, 04:24 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 82 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
احب اعرفكم بنفسي بما إنها اول مشاركة ليا في هذا المنتدى إلي فعلا من غيرو ما كنت كملت في الجيم لمدة شهر و ما مليت كاعادتي
اول ما بديت كان وزني 87 و ناوي إنشاء الله انزل ل 70
سؤالي هو إني باخد مكملات كثيرة و عايز اكون متأكد إني ماشي صح
مكملاتي:
TwinLab Amino Fuel
Optimum Creatine
Optimum Opti Men
Optimum ZMAفي الطريق إن شاء الله
Optimum Gold Standard 100% Whey Protein في الطريق إن شاء الله
MRM CLA 1250 في الطريق إن شاء الله
هل صح التوليفة دي و في نفس الوقت إزاي استمر في رمضان وكمان بعد زيادة ال ZMA, Whey وزني سيستمر بالنزول وهل في تعلرض ما بين المكملات
عارف إني ماخبط و افكاري متداخلة بس فعلا اريد نصائح الوحوش في هذا المنتدى الاكثر من رائع
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 82 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
احب اعرفكم بنفسي بما إنها اول مشاركة ليا في هذا المنتدى إلي فعلا من غيرو ما كنت كملت في الجيم لمدة شهر و ما مليت كاعادتي
اول ما بديت كان وزني 87 و ناوي إنشاء الله انزل ل 70
سؤالي هو إني باخد مكملات كثيرة و عايز اكون متأكد إني ماشي صح
مكملاتي:
TwinLab Amino Fuel
Optimum Creatine
Optimum Opti Men
Optimum ZMAفي الطريق إن شاء الله
Optimum Gold Standard 100% Whey Protein في الطريق إن شاء الله
MRM CLA 1250 في الطريق إن شاء الله
هل صح التوليفة دي و في نفس الوقت إزاي استمر في رمضان وكمان بعد زيادة ال ZMA, Whey وزني سيستمر بالنزول وهل في تعلرض ما بين المكملات
عارف إني ماخبط و افكاري متداخلة بس فعلا اريد نصائح الوحوش في هذا المنتدى الاكثر من رائع