المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : PRIMAFORCE 400 GLUTA FORM ابي تعلموني عنه بكل شي .؟


ياأنا ياأهم
28-07-2011, 02:05 AM
http://www.google.com.sa/url?source=imglanding&ct=img&q=http://www.vitamincenter.it/shop/prodotti/primaforce_glutaform4_g.jpg&sa=X&ei=YqQwTpqyKpKo8QP8ut21AQ&ved=0CAUQ8wc&usg=AFQjCNEwW4Io-xLqySyI1WLhrMrpvm8fGQ
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 60 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
انا شريت PRIMAFORCE 400 GLUTA FORM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بس ابي افهم طريقة استخدامه .؟
واضراره ..؟
THE CAST
28-07-2011, 02:53 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جلوتامين ..
خذ منه جرعه قبل التمرين بفترة مع عصير برتقال + بعده + قبل النوم

والاولى لو اخذتلك بروتين
ياأنا ياأهم
28-07-2011, 02:56 AM
ليه جلوتأمين مو زين ولا كيف .؟؟
THE CAST
28-07-2011, 03:23 AM
لايعتبر مكمل اساسي خصوصا في مرحلة الضخامه

المفروض تاخذ بروتين ثم ملتي فايتمن(ان كان البروتين غينر فكنسل الملتي)
بعدها لو حبيت تضيف جلوتامين فماعندك مشكله ولو انه غير مهم