المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : جرعات الهرمون وايام الراحة



اسامة الدومي
01-08-2011, 07:03 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 34 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 96 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
انا ماخذ كورس هرمون بقالي حوالي شهر واسبوع ... وباقي لي حوالي شهر مع المنظفات ... وكل يوم اخذ الجرعة اللعب تمريني بعد الجرعة بربع ساعة
استفساري :
نصني المدرب ان العب تمريني بعد الجرعة بربع ساعة تقريبا ... فهل هذا صحيح ؟
احيانا يتزامن موعد الجرعة بموعد يوم الراحة ... فاجبر نفسي بان العب ذلك اليوم فهل يؤثر تناول الجرعة يوم الراحة دون ان العب
وشكرا لكم

sami1989
01-08-2011, 09:33 PM
اخي الهرمون تقدر تضربه اي وقت هو هيك هيك باقي مفعوله بلدم لاايام
لو عاوز وقت محدد انت ممكن تضرب قبل التمرين بنصف ساعه
لكن حضرتك ماوضحت ماهي المواد المستخدمه ؟

.hamad.
01-08-2011, 09:52 PM
كلام اخوي سامي صحيح

بس انت الظاهر تقصد انواع مخصصه للحرق مثل الكلين بترول !!

اسامة الدومي
02-08-2011, 01:06 AM
كلام اخوي سامي صحيح

بس انت الظاهر تقصد انواع مخصصه للحرق مثل الكلين بترول !!

شكرا لكم اصدقائي على ردودكم الرائعة
نعم كلامك صحيح اخي كلين بترول

.hamad.
02-08-2011, 01:30 PM
بالنسبة لايام الراحة تقدر تكتفي بحبتين الصبح فقط ..