المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : السيرلاك ... ادخل منت خسران شي :)


لـجــل عيونك
02-08-2011, 02:56 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



مبروك عليكم الشهر والله يعيننا وياكم على صيامه وقيامه


في موضوع ابي اتطرق له وانا جربته

الي هو السريلاك مفيد جدا

وتقدر تسخدمه كا سناك وبين الوجبات


ويرفع الوزن

خلال شهر عطاني كيلوين


وله طريقه خاصه الي هي


تجيب سريلاك مع عسل

وحلبه مطحونه

ومكسرات

كاجو
عين الجمل

لوز

وفستق


وتاخذ لك ربع ملعقه حلبه بودره وتحطها بالصحن

وملعقه مكسرات

و 6 ملاعق سيرلاك
ملعقه شوفان
ومويه دافيه( ينصح بالحليب افضل بس ثقيل ع المعده)

واخلطهم وكلهم بالعافيه

وفيه طريقه ثانيه تفرغهم كلن من السريلاك ووبودره الحلبه و والمكسرات المطحونه


بقدر وتحط عليهم مويه

الين تحسهم تمازجو

وتسويهم مثل الكوره

وتحطهم بصحن وبالثلاجه ومتى ماجعت تاكل لك قطعتين



وانا افضل الطريقه الاولى

حبيت افيدكم ياخواني

دعائكم لي بالشفاء :)
jawad07
02-08-2011, 04:27 PM
نتذكر ايام الطفوله هههههههههههه
ميعرو
02-08-2011, 04:32 PM
الله يعطيك العافية وماقصرت على نقل تجربتك
واسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيك .
samimo2006
02-08-2011, 08:29 PM
على ايامنا ماكان في سريلاك كان في موويه وسكر هههههه
الله يعطيك العافية اخوي ماقصرت شكرا لنقل تجربتك
the rock 911
02-08-2011, 08:41 PM
على فكرة كان في اختصاصية تغذية بريطانية بالنادي ونصحتنا بالسيريلاك لفائدته ومكوناته الغذائية بس احنا ضحكنا عليها وما اعرنا للموضوع اهتمام بس اعتقد انو كلامها صحيح
T.H.E,S.W.O.R.D
02-08-2011, 10:41 PM
صحيح ان السيرلاك غني بالعناصر الغذائية اكن بكميات قليلة جدا مناسبة للاطفال وليس للرياضيين

لكن الخلطة التي استخدمتها انت معاة هي الي اعطتك الوزن .

شكرا لك
The Fit One
02-08-2011, 10:42 PM
سبق وان فتحت موضوع مماثل استفسر فيه عن سريلاك الاطفال ونصحوني الاخوة الاعضاء بالابتعاد عنه وإليك رابط الموضوع

http://www.montada.com/showthread.php?t=710674

لكن تظل التجربة خير برهان
ابو علي 1
03-08-2011, 12:07 AM
ياخي فيه الف حاجة و حاجة افضل من السيرلاك المقفرف هذا طعام الأطفال وليس طعام الوحوش .
buraydawi
03-08-2011, 01:30 AM
ابدور بالبيت اغدين القاه ونجربه .... بس اتمنى ماتغير طعمه عن اول هع
بارك الله فيك ونجربه لجل عيونك