Loooq
03-08-2011, 05:07 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 32 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
نسبة الدهون : 26
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته*
كل عام وانتم بخير والشهر عليكم مبارك*
اشكر كل القائمين على هذا المنتدى الاكثر من رائع والتي استفدت منه الكثير ،،،
إخواني أنا داخل على كورس ضخامه واشتريت المكملات التي اعتقد انها ضروريه ولاكن هناك أناس منكم عندهم الخبره التي اثق ان شاء الله بها وأتوقع ان ينصحوني بان أضيف او الغي شيء من المكملات التي أخذتها وان تنصحوني بافضل وقت لكل مكمل ( يعني قبل التمرين او بعده او على معده خاليه او بعد الوجبه )
أنا كنت العب كمال أجسام منذ زمن وعندي كتله عضليه لاباس بها ولكن هذه القياسات أخذتها من جهاز القياس الي في الصيدليات ولا اعرف هل هي حقيقيه ام لا ؟؟ واقصد هنا نسبه الدهون فقط
وهذه المكملات التي أخذتها :
1-Pro-complex العادي
2-Super charge xtreme NO
3-Liquid super amino 23,000 MG السائل*
4-Glutamine 1000*
5-Universal NOX 3
وأشكركم جزيل الشكر والامتنان وكل عام وأنتم بخير
العمر : 32 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
نسبة الدهون : 26
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته*
كل عام وانتم بخير والشهر عليكم مبارك*
اشكر كل القائمين على هذا المنتدى الاكثر من رائع والتي استفدت منه الكثير ،،،
إخواني أنا داخل على كورس ضخامه واشتريت المكملات التي اعتقد انها ضروريه ولاكن هناك أناس منكم عندهم الخبره التي اثق ان شاء الله بها وأتوقع ان ينصحوني بان أضيف او الغي شيء من المكملات التي أخذتها وان تنصحوني بافضل وقت لكل مكمل ( يعني قبل التمرين او بعده او على معده خاليه او بعد الوجبه )
أنا كنت العب كمال أجسام منذ زمن وعندي كتله عضليه لاباس بها ولكن هذه القياسات أخذتها من جهاز القياس الي في الصيدليات ولا اعرف هل هي حقيقيه ام لا ؟؟ واقصد هنا نسبه الدهون فقط
وهذه المكملات التي أخذتها :
1-Pro-complex العادي
2-Super charge xtreme NO
3-Liquid super amino 23,000 MG السائل*
4-Glutamine 1000*
5-Universal NOX 3
وأشكركم جزيل الشكر والامتنان وكل عام وأنتم بخير