المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية بنص ريال وقيمه غذائيه عاليه ^_^


كلاااش 1403
07-08-2011, 12:39 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبراته

جبت لكم اليوم بسكوت اسمه > بسكوت نبيل > ما توقع احد ما يعرفه > غذاء خفيف وغني بالبروتين والكربوهيدرات والخ .. وبنص ريال ^_^

صورته في المرفقات

343117

المعلومات الغذائيه

البروتين : 6.5 غرام

الفات : 13.5 غرام

الكربوهيدرات : 75 غرام

الطاقه : 440 كيلو كالوري
.hamad.
07-08-2011, 01:04 AM
اخوي الله يهديك هذا الكلوري 440

يعني مايعادل وجبة ونصف وهذا بحد ذاته يزيدك فات 200 %

شكرا لك
simply
07-08-2011, 01:50 AM
انت تبي تذبحنا هههههه

مشكور
toto jeddah
07-08-2011, 02:03 AM
13.5 غرام دهون ههههههههه
لو بلاش ما اشتريته
كلاااش 1403
07-08-2011, 02:19 AM
بالنسبه للنحيف مثلي ممتاز ^_^

> لي يومين اشتغله شغل :32:
Yuki
07-08-2011, 02:22 AM
مي تو

انا نحيف

اذا حقلته بشتريه

تسلم على المعلومة

:)
THE CAST
07-08-2011, 02:31 AM
الكميه الي انت كاتبها هل هي للبكت الواحد ولا لكميه معينه من الغرامات , اغلب منتجات البسكويت وغيره تعطيك القيم لكميه محدده من ثم انت
تحدد كم يوجد في العبوه الواحده.

لانه مااتوقع ان هالقيم الغذائيه للكيس الصغير الي بالصوره مطلقاً

ولاجل تتاكد راجع النتريشن كامل مع المكتوب بالاعلى
كلاااش 1403
07-08-2011, 02:33 AM
المعلومات الغذائيه لكل 100 غرام

انا بالنسبه لي اكل 3 علب يوميا
THE CAST
07-08-2011, 02:48 AM
العلبه الوحده كم غرام ؟
كلاااش 1403
07-08-2011, 03:19 AM
دورت في العلبه كلها مو مكتوب عليها

يمكن تكون 100 غرام لان وزنها تقريبا مثل وزن علبة حليب صغيره ( المراعي ، ندى )
THE CAST
07-08-2011, 03:29 AM
مااعتقد انها 100 غرام خصوصا وزن البسكوت خفيف وكثافته السُمكيه كذلك

اذا عندك ميزان طعام (http://ecx.images-amazon.com/images/I/41WfgeDldGL._AA300_.jpg) فالبيت فتقدر توزنه بسهوله ..طبعا ماودي تشتري الميزان لاجل تقيس كم يطلع هالبسكوت , الميزان مفيد عموما
اكيد شفت موضوع الدايت المثبت هذا يعتمد بشكل كبير على هالميزان وكل الانظمه المحسوبه

عالعموم انتبه لاتكثر منه لانه يعتبر من السعرات الغير صحيه والي جسمك يخزن اغلبها فات وتتعب البنكرياس مع الوقت
تقدر تطبق البار الي فالتوقيع وتحصل على كذا ماده مغذيه تعطيك دفعه قويه ليومك



يعطيك العافيه
THh Rock
07-08-2011, 04:53 AM
الكميه الي انت كاتبها هل هي للبكت الواحد ولا لكميه معينه من الغرامات , اغلب منتجات البسكويت وغيره تعطيك القيم لكميه محدده من ثم انت
تحدد كم يوجد في العبوه الواحده.

لانه مااتوقع ان هالقيم الغذائيه للكيس الصغير الي بالصوره مطلقاً

ولاجل تتاكد راجع النتريشن كامل مع المكتوب بالاعلى

صدقت يا بطل القيم هذي عن 100 غرام
والمنتج هذا زيه زي اي حلا !!
oussamadinho
07-08-2011, 05:05 PM
لا يوجد هذا البسكويت عندنا في المغرب
Heartbeat
08-08-2011, 01:23 AM
يعطيك العافيه اخوي
لكن انا ما انصحك فيه
بالذات اذا كان طعمه حلو
قبل فترة احد الشباب نصح في بسكويت بالشوفان
كان طعمه لا يوصف في البدايه كنت معتدل في اكله
لكن صار عندي ادمان مو طبيعي
وكان المفروض اكل ثلاث حبات فقط واهو تقريباً فيه اكثر من 15 حبه او اكثر بقليل
لكن المشكله بعد الحبه الثالثه تأتي الرابعه ثم الخامسه ثم السادسه ومن غير شهور
انهي العلبه مره واحده :)
ولذالك بطلت من هالنوع من الاطعمه -_-
مستعمل
08-08-2011, 03:55 AM
اخوي الله يهديك هذا الكلوري 440يعني مايعادل وجبة ونصف وهذا بحد ذاته يزيدك فات 200 %شكرا لك
انت تبي تذبحنا ههههههمشكور
13.5 غرام دهون هههههههههلو بلاش ما اشتريته مشاء الله الشباب حريصين الدهون ما تدخل اجسامهم ابدا والله اني مرات افكها شوي , شوي بس
الأفعى الصلبة
08-08-2011, 04:34 AM
اخوي الله يهديك هذا الكلوري 440

يعني مايعادل وجبة ونصف وهذا بحد ذاته يزيدك فات 200 %

شكرا لك

يا ساتر. أجل الأيس كريم الي فيه 1200 كلوري شتقول عنه

و كل يوم أكل واحد :(
itachi 4ever
08-08-2011, 10:49 AM
13.5 جم فات واللييييييل وتلاقيها كلها saturated fat
على كل مشكور اخوي على اجتهادك في افادة الاعضاء
تحياتي يابطل...
الـمُـتـيـم
08-08-2011, 10:56 AM
والله من يوم قريت اسمه نبيل غسلت ايدي ههههههـ
ابغى اعضل
28-11-2012, 05:06 AM
كووويس للي ناوي يضخم
humax2007
28-11-2012, 11:56 AM
المشكله ان فيه سكر

انا عن نفسي افضل الزبادي قليل الدسم
فيه كارب محترم
وبروتين عالي
العلبه 170 جرام فيها 8 جرام بروتين +11 جرام كارب
رادوي اليامي
02-12-2012, 10:41 AM
تذكرت نبيل نقشبندي
هع