المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كورس ضخامة


abial7arth
07-08-2011, 02:26 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 77 كيلوجرام

نسبة الدهون : 22

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم


اخواني انا بسوي كورس بعد رمضان وبشوف هل يتعارض او لاء


انيمال ام ستاك + منتج بور سوبر شارج +ايسو 100 كول +ملتي فتامين
وهل اضيف الامينو ام اكتفي في بروتين ايسو 100 وطريقة استخدام البور و الانيمال استاك


وجزاكم الله خير الجزا
بردان1
07-08-2011, 02:36 PM
وعلييكم السلام والرحمة

ماشاءالله الكورس جيد ولاتضيف الامينو ولو حبيت تضيف اضف الكازين بروتين ومن ثم الاكستند

وطريقة استخدام البور والانيمال ام ستاك
تاخذ الام ستاك قبل التمرين بـ 40 دقيقة على معده خاوية وتاخذ السوبر شارج قبل التمرين بـ 30 دقيقة

موفق اخي
oO LoOodDy Oo
07-08-2011, 02:47 PM
أوووووه ممتاز وأنا ناوي على مثل ذا الكورس إن شاء الله بعد رمضان

وكويس إنك خليتها بعد رمضان بس الي يختلف معك إني أباخذ كازين إن شاء الله

بالنسبة للام ستاك خذ قبل التمرين 45 على معده شبه فاضيه .. ماهو شرط لكن يقال للأفضل نتايج

ولاتاخذ الحبه الحمراء لانها كافيين ويكفي السوبر شارج

بالنسبة للسوبر شارج على معده خاويه وقبل التمرين بنص ساعة
ووالملتي مرتين في اليوم..

ولا بينهم تعارض.. وبالنسبة للأمينو من وجهة نظري هوو ممتاز مع إنه فيه نسبة ممتاز من الأحماض في الأيسو
بس إذا خت مثل امينو 2222 بدال ما تاكل ثلاث مرات في اليوم خليه مرتين بس
وهذا انا الي أسويه مع كورسي الحالي

والله يوفقك...لوودي
oO LoOodDy Oo
07-08-2011, 02:48 PM
معليش بردان.. ردينا تقريبا مع بعض..

والله يوفقكم..
abial7arth
07-08-2011, 08:27 PM
اشكركم الله يعطيكم العافيه صج وحوش و الرد سريع واضح