ارائكم وتعديلاتكم على الكورس القادم

[Rashid.S]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :162 متر
الوزن : 66 كيلوجرام

نسبة الدهون : 18.5

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ،،

شخباركم حبايب قلبي ،،

انا ان شاء الله ناوي ادخل كورس من العيار الثقيل بالنسبة لي وهو عبارة عن كورس مكملات للضخامة ،،
ومحتار لاني ما جربت منتجات ضخامة فأبي رأيكم ما بين السوبر شارج والان او اكسبلود والانميل بمب

طبعا الكورس بأذن الله بعد العيد او اذا وصل وزني ما بين 60 - 63 وراح تكون نسبة الدهون اذا حافظة على العضل من 10 - 14 فبكون بوضع مناسب ،،

وهو كالتالي: -

1- ملتي
2- زيت سمك
3- هايدرو واي
4- كازين
5- اكستند خلال التمرين
6- انمال ستاك قبل التمرين بساعة او 45 دقيقة
وهل تفضلون الستاك ولا ام - ستاك لأنها اول مره استعمل محفزات في كورساتي فل ابدأ بالأم - ستاك او بالستاك ؟
7- انمل بمب قبل التمرين بنص ساعة
8- اش رايكم بإضافة امينو بعد التمرين :D

ادري كثير ،، بس اتمنى تعطوني ارائكم عشان نستعد من الحين ،،

والله يوفقكم ويسعد ايامكمـ ،،

[salam912]

ما شاء الله تبارك الله تقدمك رائع الله يحفظك
وجرب هيدرو واي وعطنا تقييمك له على الرغم من غلى سعره

[Rashid.S]

ابشر ،، وانا ان شاء الله بتكون اول تجربه لي للهيدرو واي ،،

بس تكوكت معه ،،

ومشكور على إطرائك يا بطل ،،

[RS4EVER]

وعليكم السلام هلا راشد
خذ بدل انيمال بمب هيمو ريج بلاك الجديد العبوة المركزة، ممتاز او سوبر تشارج ح.
انيمال ام ستاك علبتين بين كل وحدة اسبوع، اكستند ما اعتقد له داعي، واذا بتاخذ امينو عندك امينو تيك.
بالتوفيق يا بطل

[odi man]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كورسك تمام يالغالي
بس لو أخذت الإكستند أتوقع أنه مافي أي داعي للأمنيو لو توفره لكورس أخر يكون أفضل
وهنا الفرق بين الإنيمال :
http://www.montada.com/showthread.php?t=684265
(http://www.montada.com/showthread.php?t=684265)ولا تنسى اللي أهم منهم كلهم الجدول الغذائي
بالتوفيق

[toto jeddah]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :162 متر
الوزن : 66 كيلوجرام

نسبة الدهون : 18.5

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ،،

شخباركم حبايب قلبي ،،

انا ان شاء الله ناوي ادخل كورس من العيار الثقيل بالنسبة لي وهو عبارة عن كورس مكملات للضخامة ،،
ومحتار لاني ما جربت منتجات ضخامة فأبي رأيكم ما بين السوبر شارج والان او اكسبلود والانميل بمب

طبعا الكورس بأذن الله بعد العيد او اذا وصل وزني ما بين 60 - 63 وراح تكون نسبة الدهون اذا حافظة على العضل من 10 - 14 فبكون بوضع مناسب ،،

وهو كالتالي: -

1- ملتي
ممتاز
2- زيت سمك

ممتاز

3- هايدرو واي

ضيّعت فلوسك ,, الوي بروتين يفي بالغرض , ولكن كتجربة جديد وحافز جديد , مو مشكلة

4- كازين

ممتاز

5- اكستند خلال التمرين

جيد جدا

6- انمال ستاك قبل التمرين بساعة او 45 دقيقة

طيب وقف الاكستند لين يخلص الاستاك ,, بالرغم من انك في سن مبكر ع المحفزات ولن تعمل معك الا تحسين المزاج فقط

وهل تفضلون الستاك ولا ام - ستاك لأنها اول مره استعمل محفزات في كورساتي فل ابدأ بالأم - ستاك او بالستاك ؟
7- انمل بمب قبل التمرين بنص ساعة

ممتاز ولكن بوجود ( اكستند - انيمال استاك ) اعتبرها خسارة مادية ولخبطة

8- اش رايكم بإضافة امينو بعد التمرين :D

الامينو تقدر توفره من اكلك الصحي المتوازن ومن الهايدرو والاكستند !!

ادري كثير ،، بس اتمنى تعطوني ارائكم عشان نستعد من الحين ،،

والله يوفقكم ويسعد ايامكمـ ،،


من رأيي انك تخلي كورسك التالي :

وي بروتين + ملتي + اوميغا 3 + انيمال بومب + كاسيين
وبالتوفيق ياوحش

[.hamad.]

من رأيي انك تخلي كورسك التالي :

وي بروتين + ملتي + اوميغا 3 + انيمال بومب + كاسيين
وبالتوفيق ياوحش

+1
...........
....

[buraydawi]

اعطوك الزبدة .....
الامينو لايهمكـ ولايقربكـ :p

[Rashid.S]

وعليكم السلام هلا راشد
خذ بدل انيمال بمب هيمو ريج بلاك الجديد العبوة المركزة، ممتاز او سوبر تشارج ح.
انيمال ام ستاك علبتين بين كل وحدة اسبوع، اكستند ما اعتقد له داعي، واذا بتاخذ امينو عندك امينو تيك.
بالتوفيق يا بطل

تسلملي يالغالي ،،


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كورسك تمام يالغالي
بس لو أخذت الإكستند أتوقع أنه مافي أي داعي للأمنيو لو توفره لكورس أخر يكون أفضل
وهنا الفرق بين الإنيمال :
http://www.montada.com/showthread.php?t=684265
(http://www.montada.com/showthread.php?t=684265)ولا تنسى اللي أهم منهم كلهم الجدول الغذائي
بالتوفيق

ابشر ،، وتسلم على افتراحكـ ،،

[Rashid.S]

من رأيي انك تخلي كورسك التالي :

وي بروتين + ملتي + اوميغا 3 + انيمال بومب + كاسيين
وبالتوفيق ياوحش

شكرا لكـ أخوي تركي ،، وأكيد رأيكـ يهمني ،، بس كان هدفي من تدخيل المحفزات هو صعوبة زيادتي بالوزن حاليا واذا زدت ازيد عضل ،،
تونية عمري 21 وفي اوخر ايامه ،، لو تجي تحسبها بالعربي بقى اربع شهور وأكمل 23
لان بقى يومين واوصل 22 ميلادي ،، بس كنت حاب اصغر نفسي خخخخخخخ
بس للمعلومية ،،


+1
...........
....

جزاك الله خير يا كبتنا حمد ،، ورأيكـ وتأكيدكـ مره مهم


اعطوك الزبدة .....
الامينو لايهمكـ ولايقربكـ :p

هههههههههه كنت بسوي مثل خلطة الانمال
حاطين انمال ستاك
وانمال بمب
وانمال بك
وانمال نايترو مع بعض

وعجبتني فكرة النيترو بعد التمرين فقلت استشيركم ،، وبيني وبينك ما عنري استخدمت امينو كامل كله بي سي اي اي ،،

[oO LoOodDy Oo]

هلا وغلا... ياليت عندي خبرة كبيرة في الكورسات مثل التمارين عشان أفيد واحد غالي على قلبي;)

بالنسبة للسوبر الشارج بصراحة رهيييييب ما يحتاج وأنا مجربه يخليك مدمن..بس مادري ليه بعد التمرين أحس كل طاقتي مشفوطه هههه. لكن أنا أقترح عليك الهيمو ريج.. ليش..؟؟
لأن سمعت منك إنك تبي الدهون تخف.. أنا سمعت كثير من الي جربوا الهيمو يقول ممتاز للي ينشف.. لأنك تحس بتعرق كثير... وقالي واحد الظاهر إن من منتجاته الشاي الاخضر

وهو انا إن شاء الله متحمس لتجربته كثير وهو في كورسي إن شاء الله في شوال...

بالنسبة للمحفزات ما قصر توتو الله يجزاه خير.. وفيه واحد سأل الشركة وكان عمره مثل عمرك.. نصحوه إن كانك تبغى فخذ الإم ستاك .. أما الإستاك فالأفضل تاخذه من 25 سنة وفوق وجاب لنا نص كلامهم


وبالنسبة للأكستند أنا متحمس لتجربته في كورسي الجاي.. وإذا كان ما فيه اكستند خذ أمينو... بالنسبة للأمينو بصراحة رهيب جدا وهذا من ناحية جسمي أنا علشان لا أعمم.. أنا جربت أنواع كثير من الأمينو أفضل نوع الي حسيت بتغير ملحوظ اثنين (30000 bulk وهذا للأسف منقطع حاليا والثاني الأمينو فيول)


وكورسي القادم إن شاء الله التالي
(واي بروتين + ملتي+الهيمو+الوكيك+إم ستاك+أكستندت+كازيين)

تحس إنه طويل .. لكن أنا احب أجرب

أووه صح نسيت الجلوكوز هذا ما في امل أتركه .. هو الوحيد الي يكون في كل كورساتي... حتى مرة كنت تارك البروتين علشان كنت أبجرب منتج معين وأشوف تأثيره لكن الجلوكوز ما تركته

ومعليش طولت عليك لكن قلت أبحاول أجيب كل الي أعرفه علشان اخدمك :o
والله يوفقك.. لوودي

[Rashid.S]

جزاك الله خير ،، كفيت ووفيت ،،

وبالنسبة لي ما راح ادخل هالكورس الا بعد شهر او شهرين الين اخلص تنشيف ،، بس ممكن على كذا استخدم الهيمو في مرحلة التنشيف ،،

وبعد كلام الحبايب فكرة بتجزئة الموضوع لعدة اجزاء

يعني اخليهم كورسين او ثلاث ورى بعض بينهم تريح اسبوع

ومشكوووور حبيب البي ،، ما قصرت ،،