meedo medo
14-08-2011, 10:39 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 69 كيلوجرام
نسبة الدهون : 16
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اخواني رواد المنتدى قبل لا انزل استفساري بحثت كثيراً في النت لأجد الجواب ولكن دون جدوى..
باختصار؛ اريد افضل بروتين //بالمميزات التالية//:
#نسبة بروتين عالية جداً..
#نسبة كارب عالية جداً..
#نسبة الدهون معدومة (زيرو)..
وبإذن الله ان استفساري هذا سيفسدني ويفيد كثيرين غيري والشكر لكم مقدماً..
*ملاحظة لمن يهمة الامر: الهدف من <البروتين و الكارب عالي> ان ارفع معدل السعرات الحرارية من غير دهون..
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 69 كيلوجرام
نسبة الدهون : 16
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اخواني رواد المنتدى قبل لا انزل استفساري بحثت كثيراً في النت لأجد الجواب ولكن دون جدوى..
باختصار؛ اريد افضل بروتين //بالمميزات التالية//:
#نسبة بروتين عالية جداً..
#نسبة كارب عالية جداً..
#نسبة الدهون معدومة (زيرو)..
وبإذن الله ان استفساري هذا سيفسدني ويفيد كثيرين غيري والشكر لكم مقدماً..
*ملاحظة لمن يهمة الامر: الهدف من <البروتين و الكارب عالي> ان ارفع معدل السعرات الحرارية من غير دهون..