المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة تمرين البطن قبل الفطور؟


عمر 1
14-08-2011, 11:37 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 90 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اخاوني حابب استفسر عن اني لو مارست تمرين البطن قبل الفطور اي اثناء الصيام هل هناك ضرر او خساره للعضل او اي شيء من هذا القبيل وشكرا
oO LoOodDy Oo
14-08-2011, 01:38 PM
إن شاء الله مافي ضرر والله أعلم
وعلى حسب إذا كان تضخيم أكيد يبغالك تاكل شي عشان تغذي عضلتك واحتمال تضرر وهو على حسب تمارينك
أما إذا كان شد فقط إن شاء الله ما في شي
لكن ماهو زي لو تمرنها وقت مانت مفطر علشان الطاقة.. وغير إنك لما تتمرن وتاكل تغذي العضلات لأنها تكون بحاجه لذلك..

وهذا من وجهة نظري

ورحم الله والديك.. لوودي
عمر 1
14-08-2011, 02:05 PM
تسلم اخي على المتابعه
oO LoOodDy Oo
14-08-2011, 02:27 PM
تسلم اخي على المتابعه

العفو اخوي.. وحاضرين أي وقت

لوودي
crletos
14-08-2011, 07:47 PM
إن شاء الله مافي ضرر والله أعلم
وعلى حسب إذا كان تضخيم أكيد يبغالك تاكل شي عشان تغذي عضلتك واحتمال تضرر وهو على حسب تمارينك
أما إذا كان شد فقط إن شاء الله ما في شي
لكن ماهو زي لو تمرنها وقت مانت مفطر علشان الطاقة.. وغير إنك لما تتمرن وتاكل تغذي العضلات لأنها تكون بحاجه لذلك..

وهذا من وجهة نظري

ورحم الله والديك.. لوودي




+1 :)