المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام احتاج مساعدتكم يااهل الخبره ...هل المكملات هذي مناسبة لي ؟


faisal 7
15-08-2011, 02:26 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 80 كيلوجرام

نسبة الدهون : 24 %

و الاستفسار كالتالي :



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخباركم يالربع ؟ ... ومبارك عليكم الشهر ...

ياشباب انا لي شهرين في النادي ابني اساس عضلي ومعتمد على الغذاء الطبيعي وحاب ابدا اخذمكملات بسيطة والي هي ... WHey protine - Lipo 6 - Amino 2.222 ( بروتين )

وش رايكم ؟ ... وهل هي مناسبة لي ولعمري .. وهل في موانع من الاستخدام ؟

واذا كان لايوجد وين اقدر احصلها ؟

+
انا ماشي على جدول تقسيم والي هو هذا

http://www.muscleandstrength.com/workouts/dougs-4-day-split-workout.html

وش رايكم فيه وهل يناسبني ؟؟


ومعليش طولت عليكم .. ومشكورين مقدما


اخوكم ...
oO LoOodDy Oo
15-08-2011, 02:48 PM
إذا أنت ماشاء الله عليك مثل ما قلت معتمد على الغذاء الطبيعي وهذا هو الأفضل وش لك في المكملات وخاصة في مثل عمرك

على العموم بالنسبة للواي ما عندك مانع إذا كنت ملزم به

بالنسبة لليبو ما يصلح للأنه لازم يكون عمرك من 18 وفوق

وبالنسبة للأمينو أنا أقول وفر فلوسك أفضل لك واعتمد على غذائك بإذن الله راح تحصل فائدة أكبر من إذا اخذت أمينو

بالإضافة لو أخذت الواي في نسبة ممتازة من الأمينو


والله يوفقك.. لوودي
faisal 7
15-08-2011, 02:52 PM
^^
يعطيك العافية اخوي لودي

صراحة كنت متوقع هالشيئ :(
بردان1
15-08-2011, 02:55 PM
إذا أنت ماشاء الله عليك مثل ما قلت معتمد على الغذاء الطبيعي وهذا هو الأفضل وش لك في المكملات وخاصة في مثل عمرك

على العموم بالنسبة للواي ما عندك مانع إذا كنت ملزم به

بالنسبة لليبو ما يصلح للأنه لازم يكون عمرك من 18 وفوق

وبالنسبة للأمينو أنا أقول وفر فلوسك أفضل لك واعتمد على غذائك بإذن الله راح تحصل فائدة أكبر من إذا اخذت أمينو

بالإضافة لو أخذت الواي في نسبة ممتازة من الأمينو


والله يوفقك.. لوودي

+11

الحوارق ابعد عنها كليا بعمرك
ولاتحطم ولا شي ياخوك المكملات من اسمها مهي مسويه معاك سحر
ولاتضن ان الي ياخذ مكملات معناته راح يصير افضل منك واسرع منك نمو
اهتم بتغذيتك افضلك
وبالتووفيق يارب
Rashid.S
15-08-2011, 03:07 PM
كلام الكباتين سليم ،،

وموفق ان شاء الله ،،
faisal 7
16-08-2011, 02:24 AM
يعطيكم العافية ... ماقصرتوا
oO LoOodDy Oo
16-08-2011, 03:56 AM
يعطيكم العافية ... ماقصرتوا

الله يعافيك.. حاضرين أي وقت.

لوودي