حقن المينابولين - ديورابولين

[Mr. AJ]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 56 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم\

أنا اعاني من النحافة
للأسباب التالية :
- وراثة
- عدم الشهية المفتوحة والشبع بسرعة

دخلت صالة لياقة بدنية في شهر ديسمبر الماضي واستمريت لمدة 7 شهور
زدت في هذه السبعة شهور من 50 كيلو إلى 56 كيلو بصعوبه كبيره جدا
علماً بأنني استخدمت مكملات غذائية مثل : البروكمبلكس جينر - الويت جينر - السيرياس ماس - امبيفايد تربل اكس
طبعاً مع التغذية الطبيعية والوحبات كانت تقريبا من3-4 وجبات رئيسية

انا قمت بالاطلاع على المواضيع المميزة بالنسبة للتغذية ، لكن الكميات الموجودة من الطعام صعبه علي كثير

لين وصلت لمرحلة ان يأست ، فسألت وقالولي عن ( حقن المينابولين - ديورابولين )

أيش رايكم فيها ؟ وهل في أحد جربها ؟ وكيف ممكن تكون النتايج والوقت ؟


(( _ طبعاً راح تكون تحت إشراف طبي كامل لدى عيادة تغذية _ ))



منتظر آراكم

[alsube3ai]

أخوي ما انصحك بصراحه بالحقن.
انا كنت اردى منك من ناحية الوزن , كنت 48 كج قبل 6 شهور و الحين حوالي 68-71
الي بنصحك فيه هو أنك توزع وجباتك الى 6 وجبات صغيرة تفصل عن بعض بـ2-3 ساعات و اشرب كاس الى كاسين لبن بعد الوجبات
هذا الي نفع معي , أول او ثاني اسبوع جسمك بيتعود عليه بعدين النتائج بتبدء

[THE CAST]

وعليكم السلام


ابعد عنها..

خذلك حبوب الخميره من الصيدليه بمعدل 6 حبات يوميا ..حبتين بعد كل وجبه رئيسيه
+
كرياتين مونهدرات(بعد رمضان)
إضافة للغينر

وبالنسبه للنظام الغذائي كل على قدر ماتقدر وموشرط تلتزم بالكميات المكتوبه لانها عادة لشخص له باع في اللعبه ويقدر يوفي الكميات المكتوبه
او يوزنها حسب حاجته

لكن وجباتك حاول تجعلها اربع وجبات كبيره وغنية المحتوى



ولاتيأس هذي اللعبه لعبة صبر وكفاح

[Mr. AJ]

أخوي ما انصحك بصراحه بالحقن.
انا كنت اردى منك من ناحية الوزن , كنت 48 كج قبل 6 شهور و الحين حوالي 68-71
الي بنصحك فيه هو أنك توزع وجباتك الى 6 وجبات صغيرة تفصل عن بعض بـ2-3 ساعات و اشرب كاس الى كاسين لبن بعد الوجبات
هذا الي نفع معي , أول او ثاني اسبوع جسمك بيتعود عليه بعدين النتائج بتبدء

والله هذا أنا أحاول آكل قد ما أقدر ، لكن الجسم مو راضي يتعود على الوجبات الدسمه
عالعموم مشكور على مرورك اخوي

[Mr. AJ]

وعليكم السلام


ابعد عنها..

خذلك حبوب الخميره من الصيدليه بمعدل 6 حبات يوميا ..حبتين بعد كل وجبه رئيسيه
+
كرياتين مونهدرات(بعد رمضان)
إضافة للغينر

وبالنسبه للنظام الغذائي كل على قدر ماتقدر وموشرط تلتزم بالكميات المكتوبه لانها عادة لشخص له باع في اللعبه ويقدر يوفي الكميات المكتوبه
او يوزنها حسب حاجته

لكن وجباتك حاول تجعلها اربع وجبات كبيره وغنية المحتوى



ولاتيأس هذي اللعبه لعبة صبر وكفاح


مشكور اخوي على ردك وتوجيهاتك

ممكن أكلف عليك وتجاوبني على هالأسئلة

هل فيها مشاكل لو كانت تحت إشراف طبي ؟
شنو مفعول حبوب الخميرة بالضبط ؟
ممكن الأسم الصحيح باللغة الانجليزية للكرياتين منوهيدرات ؟

تحياتي لك

[THE CAST]

هل فيها مشاكل لو كانت تحت إشراف طبي ؟
اي نعم فيها مشاكل فأخذها عن طريق طبيب لايعني زوال المضره فالخطر موجود اللهم يكون متابع معك
بعدين تو الناس على هالامور باقي قدامك وقت لاجل تفكر فيها


شنو مفعول حبوب الخميرة بالضبط ؟
مفعولها راجع لمحتوياتها او مم تتركب الخميره في الاساس(معادن/فايتماينات بمافيها بي كومبكلس/...............................................الخ)
فهي مفيده جدا وتعتبر مصدر غذائي ممتاز لزيادة الوزن وتقدر تقرا بعض المواضيع بالمميزه

ممكن الأسم الصحيح باللغة الانجليزية للكرياتين منوهيدرات ؟
Creatine Monohydrate (http://www.bodybuilding.com/store/opt/crea.html)

[ميعرو]

[QUOTE=THE CAST;7205728]وعليكم السلام


ابعد عنها..

خذلك حبوب الخميره من الصيدليه بمعدل 6 حبات يوميا ..حبتين بعد كل وجبه رئيسيه
+
كرياتين مونهدرات(بعد رمضان)
إضافة للغينر

وبالنسبه للنظام الغذائي كل على قدر ماتقدر وموشرط تلتزم بالكميات المكتوبه لانها عادة لشخص له باع في اللعبه ويقدر يوفي الكميات المكتوبه
او يوزنها حسب حاجته

لكن وجباتك حاول تجعلها اربع وجبات كبيره وغنية المحتوى



ولاتيأس هذي اللعبه لعبة صبر وكفاح
[/QUOTE
انا جربت حبوب الخميرة واعطتني زيادة بالوزن وانا مع كلامك مراقبنا العزيز.

[.hamad.]

امش على كلام الاخوان لانهم يبون مصلحتك

وبالنسبة للداربولين .. فهي ديكا استر قصير ولا تنفع انك تاخذها بروحها لانها توقف هرمونك الذكري

ولازم تكون من ضمن كورس متكامل مع تستا ..

ولو بتدخل بعالم الهرمونات يجب ان تكون على دراية كامله بها وتقرأ اكثر عن الهرمونات لكي تعرف ماذا تستخدم من هرمون وطريقة التنظيف بعد الكورس والنظام الغذائي وغيره ..

[Mr. AJ]

اشكركم على أهتمامكم وردودكم السريعة
واللـه يجعلها في ميزان حسناتكم

آخر اسأله إن شاء الله واستحملوني : )

بعد الفحص تبين أن عملية الأيض ( حرق السعرات الحرارية ) عندي سريعة بعض الشي وهي من الأشياء الوراثية

راح أحاول اخذ لي جدول غذائي مميز إضافة إلى اني أبي رايكم في كورس مكملات إضافي ومش ثقيل

هل هناك أكلات أو طرق تبطئ عملية الأيض ؟
هل يفضل اني استمر على مكمل الـPro complex Gainer , أو في مكمل أفضل منـه ؟
هل يوجد أحماض أمينيـة تساعد على زيادة القوة بدون انزال الوزن ؟ ( حسب قراءات سابقة بأن معظم الامينو يحتوي على L-Creatain والذي يساعد على انزال الوزن )

مشكورين جزيل الشكر
تحياتي لكم

[.hamad.]

البرو ممتاز اخوي
وضيف معاه ان اوكسبلود <<< منتج ضخامة وباور ..

وان شاء الله توصل لهدفك

[Mr. AJ]

N.O. Explode

هل بيفيدنـي على الطول والوزن اللي أنا فيـه ؟
هل يتحتاج إلى تمرين مكثف أو متوسط ؟
ما الفرق بينه وبين الأمينـو ؟

:)