المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية كورس مكملات غذائية للضخامه العضليه



جهاد 2
21-08-2011, 07:13 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :177 متر
الوزن : 75 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم


اخواني لدي اسئله كثيره و ارجو المساعده

لكن اولآ

ودي بكورس ضخامة مع نسبه قليله من الفات

Whey Protein

+

Animal Rage

+

Creatine لكن ما هو افضل نوع

+

ماذا تنصحوني ايضآ

بردان1
21-08-2011, 07:43 PM
وعليكم السلام
بالبداية بس الغي الانيمال ريج وخليك على الكرياتين وخذ مونهدرات من اوبتمم

+ كازين بروتين + bcaa او اكستند + ملتي فيتامين

وبالتوفيق

جهاد 2
21-08-2011, 07:49 PM
الكرياتين هل هو منتج باور

و ما هو افضل منتج

و ما رايك في الانيمال ام ستاك

بردان1
21-08-2011, 07:55 PM
الكرياتين يعطيك راح يعطيك بور وقوة تحمل
يعني يفي بالغرض

وافضل منتج فيه منتجات واجد اذا حصلت الـ con-cret خذه .. وانا ماجربته لانه ماوصلنا هنا بالسعودية بس اعضاء البودي بولدنق الكل يمدح فيه وبصعوود مستمر
واذا ماقليته خذ المونهدرات من اوبتمم

والانيمال ام ستاك ممتاز محفز هرموني جييييد وانصحك فيه اذا لك فتررررررة تدرب اما اذا لك اشهر فا ان شاءالله ماتحتاجه اجله لقدام شوي

جهاد 2
21-08-2011, 07:59 PM
الكرياتين يعطيك راح يعطيك بور وقوة تحمل
يعني يفي بالغرض

وافضل منتج فيه منتجات واجد اذا حصلت الـ con-cret خذه .. وانا ماجربته لانه ماوصلنا هنا بالسعودية بس اعضاء البودي بولدنق الكل يمدح فيه وبصعوود مستمر
واذا ماقليته خذ المونهدرات من اوبتمم

والانيمال ام ستاك ممتاز محفز هرموني جييييد وانصحك فيه اذا لك فتررررررة تدرب اما اذا لك اشهر فا ان شاءالله ماتحتاجه اجله لقدام شوي

اخوي بردان

ارجو ان تنظم لي كورس

مكملات كامل على دوقك

مع اضافة انيمال ام ستاك

و الله يرحم والديك و ان شاء الله في الجنه