المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام الى الخبراء بصراحة مارأيكم بالتمرين فترتين صباحية ومسائية ؟


KhLed ALQhatani
24-08-2011, 08:58 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
يا اخوان انا حبيت اسالكم عن التمرين فترتين فتره صباحيه في الصباح و في المساء اشرايكم مع اني لاعب منذ 3 سنوات وناوي اضخم اكثر تقريبا تحياتي لكم واتمنى ان اكون وضعن الموضوع في مكانة :)
hassanhi5
24-08-2011, 09:25 AM
ضع الموضوع في قسم الاستفسارات موضوعك في مكان خطا

كده ياوحش انت بتجهد جسمك لازم راحه للجسم بعد التمرين 24 ساعه عشان يرتاح كده راح تحرق العضله
Rashid.S
24-08-2011, 11:33 AM
اطرح السؤال في القسم المختص لتتم الإجابه