مشكلة بسبب الـ Zink !!

[be o]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 70 كيلوجرام

نسبة الدهون : 13

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ,,

أخواني الكرام ,, كل سنة وأنتوا بخير ,,

أنا شريت منتج الزنك من محل الـ GNC وكان مكتوب على العلبة يستخدم مرة في اليوم , اول ثلاث أيام كان عادي ماحست بشي بس بعدها أخذت حبة بعد الفطور وسببت لي توعك شديد وإستفراغ أعزكم الله , بعد كذا وقفت ماصرت أخذهم ..

انا قريت الzink مفيد جداَ ولكن مادري وشرايكم اكمل أجربه ولا خلاص اقطعه أحد صارله نفس المشكلة؟؟ مع العلم ان الي شريت 50mg

شاكر لكم ,, تحياتي

[simply]

اتركه مدة اسبوع بعدها ابدا اول ثلاث ايام بنص حبه بعدين حبه واذا استمرت المشكله معاك اتركه او راجع دكتور لان جسمك ما تقبله وبالتوفيق

[.hamad.]

الزنك ماله علاقة لامن قريب ولا من بعيد باللي جاك

والاستفراغ فالعادة يكون سببه تلبك معوي من نوعيه الاكل بعد الصيام

وهذا يحدث للكثيرين بعد الفطور

[be o]

الله يعطيكم العافية على سرعة الرد ,,

انا الي قريت في المواقع الاجنبية بان فيه هناك تسممم من الزنك , واختلفوا فيه الاجانب ناس يقولك أعراض التسمم تبداً من 40 mg من تناول الزنك في اليوم , وناس اتقول 200 mg في اليوم تبدا تظهر عليك الاعراض ...!

[toto jeddah]

الزنك ما كان السبب
حاول تاخده مع اخر وجبة قبل النوم

انا عندي الزنك 100 واخد حبة ومستفيد منه

[يوسف404]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 70 كيلوجرام

نسبة الدهون : 13

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ,,

أخواني الكرام ,, كل سنة وأنتوا بخير ,,

أنا شريت منتج الزنك من محل الـ GNC وكان مكتوب على العلبة يستخدم مرة في اليوم , اول ثلاث أيام كان عادي ماحست بشي بس بعدها أخذت حبة بعد الفطور وسببت لي توعك شديد وإستفراغ أعزكم الله , بعد كذا وقفت ماصرت أخذهم ..

انا قريت الzink مفيد جداَ ولكن مادري وشرايكم اكمل أجربه ولا خلاص اقطعه أحد صارله نفس المشكلة؟؟ مع العلم ان الي شريت 50mg

شاكر لكم ,, تحياتي


تعتبر جرعة 50 ملي جرام عاليه وهذا الكلام موجود في دراسات الزنك
الجرعه الموصى بها بين 10 الى 30 ملي جرام /يوم
حاول تكسر التابلت الى نصف

[.hamad.]

تعتبر جرعة 50 ملي جرام عاليه وهذا الكلام موجود في دراسات الزنك
الجرعه الموصى بها بين 10 الى 30 ملي جرام /يوم
حاول تكسر التابلت الى نصف

لا اخوي مب عالية
وفي منتجات زنك تحتوي الحبة على 50 ملي فالحبة الوحدة
وفي منتجات تحتوي على 100 ملي فالحبة

[يوسف404]

الزنك يعتبر سام
التقارير تفيد بان الجرعه من 225 الى 450 ملي جرام تسبب القيئ
والجرعه من 50 الى 150 ملي جرام تسبب اضراب في المعده

والموضوع يختلف من شخص الى آخر والجسم يتقلم مع الوقت

شخصيا افضل ان تكون الجرعه من 10 الى 30 ملي جرام / يوم

[THE CAST]

ماوقفت على زنك

كثير عناصر الانسان يتناولها بشكل يومي وزائد عن الحاجه
واذا راجعت نسب تلك المواد تشوف ان الفائض يتسبب بأمراض خطيره

فلو بنذكر الجانب السلبي والنادر الحدوث لبعض مركبات الفايتمن محد راح يقرب صوب ملتي فايتمن
وهذي اغلبها دراسات متشعبه تفصيليه وبعض سلبياتها افتراضية الحدوث وماعمرها حصلت لانسان أو حصلت ولكن لاثنين او ثلاثه من بين ملايين

[be o]

الزنك يعتبر سام
التقارير تفيد بان الجرعه من 225 الى 450 ملي جرام تسبب القيئ
والجرعه من 50 الى 150 ملي جرام تسبب اضراب في المعده

والموضوع يختلف من شخص الى آخر والجسم يتقلم مع الوقت

شخصيا افضل ان تكون الجرعه من 10 الى 30 ملي جرام / يوم


انا صراحة مع الاخ يوسف , لأن ياشباب الزنك يعتبر من المعادن وليس الفيتامينات , فتسبب الزيادة في الجرعة عن 40 ملج إلى اعراض تصل إلى التليف الكبدي والتسمم ولايستطيع الجسم التخلص من المعادن بسهولة مثل الفيتامينات , واذا تبون مصادر لهالكلام حطيتها لكم .

الموضوع ياشباب للفائدة لنا جميعاً , ولامناع من النقاش