Banj
27-08-2011, 11:28 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعزائي اعضاء وزوار المنتدى ,حبيت أني أعرض لكم صور وتقرير عن البطل الإماراتي ((محمد الزحمي))
http://cdn1.albayan.ae/polopoly_fs/1.837985.1294198462%21/image/864885884.jpg
محمد الزحمي بطل اسيا والذي حصل على المركز الاول في بطولة اسيا لكمال الاجسام
مع زملائه محمد معين و راشد الشامسي
http://i53.tinypic.com/f4mtsg.jpg
محمد الزحمي من سكان الفجيرة , وبالغرم من راتبه الضئيل إلا أنه,
لم يكن عاقباً أمامه في تحقيق حلمه الكبير
http://a4.l3-images.myspacecdn.com/images02/22/977291481659446b925579d3e8233daf/l.jpg
من الذي دفعك للعبة بناء الاجسام وأين تعلمتها؟
ـ منذ طفولتي فكرت في ممارسة كرة القدم وكنت امارسها في الحواري والساحات الشعبية بالمنطقة ولكنني لم اجد فيها ضالتي فقررت ترك الكرة والبحث عن اي لعبة أخرى وبالفعل قد اهتديت الى بناء الاجسام والتي واجهت في بداية تجربتي معارضة كبيرة من عدد كبير من الاقارب والاصدقاء لكنني لم أعط رفضهم ادنى اهتمام وبدأت مسيرتي التدريبية في الفجيرة وظللت اتابع كل صغيرة وكبيرة وأقرأ المجلات المتخصصة والتي استفدت منها كثيرا في تطوير مستواي واتباع كل الحركات والتعليمات التي يقوم بها لاعبو بناء الاجسام وذلك من اجل تطوير مستواي والذي أشعر بانه تحسن كثيرا خصوصا بعد الميدالية الذهبية التي نلتها في فيتنام.
http://oi55.tinypic.com/2d1pszo.jpg
ما هو برنامجك اليومي؟
ـ استيقظ في الخامسة والنصف صباحا وبعد أداء صلاة الصبح والجلوس مع الوالد والوالدة وتناول وجبة الفطور أذهب للدوام بهيئة كهرباء الفجيرة حتى الساعة الثانية ثم اعود للبيت لتناول الغداء والخلود للراحة قليلا ثم اذهب بعدها للتدريبات والتي عادة ما تكون ساعتين يوميا او اكثر بعدها أقوم بزيارة الاصدقاء والعودة للمنزل لمشاهدة التلفاز او تناول وجبة العشاء من يد الوالدة.
http://a4.l3-images.myspacecdn.com/images02/8/5835ff32e45e45aa9907730d4e0572be/l.jpg
هل لديك طعام مخصص تتناوله من اجل المحافظة على مستواك وبنيانك الجسماني؟
ـ بالطبع فانا اتناول طعاما خاصا، فمثلا الفطور يكون عبارة عن خبز اسمر + 7 حبات بيض خالية من الصفار وعند الساعة 11 صباحا اتناول دجاجا مسلوقا خاليا من الملح والبهارات + سلطة وايضا لدي وجبة في الساعة الثانية والنصف عبارة عن دجاج مسلوق »صدر« من دون ملح مع بروكلي وصحن ارز ايضا بدون ملح وفي السابعة مساء وجبة تونة مع سلطة خضراء وهناك وجبة في العاشرة مساء وهي الاخيرة 3 صدور دجاج مع خضروات وكل هذه الاطعمة أيام الدورات والبطولات.
طبعا كل بطل وله أسراره وفي أشياء أكثر من هذا الطعام
http://a3.l3-images.myspacecdn.com/images02/21/5644b2880fc04414971e61faf228c59f/l.jpg
وماذا عن الايام العادية والتي لاترتبط باي بطولات؟
ـ اتناول كافة الاطعمة مع الابتعاد عن الزيوت والمايونيز واحب الفطائر والكاكاو والكباتشينو.
http://a2.l3-images.myspacecdn.com/images02/20/fa60003a273d4749bf2044fdef15c760/l.jpg
أليس لديك هوايات أخرى بخلاف لعبة بناء الاجسام؟
ـ ألعب كرة القدم يوم الجمعة مع الاصدقاء وأحب رياضة المشي وممارسة الالعاب الشاقة حفاظا على جسمي وعضلاتي والسباحة.
http://a3.l3-images.myspacecdn.com/images02/5/3196c86153034c8099aab9c20eca931a/l.jpg
الا تشاهد السينما أو تتابع المسلسلات؟
ـ ربما لا أجد وقتا للذهاب الى السينما لكنني أحرص دائما على الجلوس امام التلفاز لتتبع آخر الاخبار وخصوصا الرياضية منها وبالذات اخبار الدورات والالعاب الاولمبية.
http://a4.l3-images.myspacecdn.com/images02/38/e6b05c13ac694c5b97dd4019cd53ad6e/l.jpg
حدثنا عن سر الفوز بالميدالية الذهبية وكيف كان شعورك وانت تتربع على قمة مسابقة بناء الاجسام في آسياد 2006؟
ـ بلاشك ان الفوز عندما يكون باسم الوطن فهذا في حد ذاته يعتبر مفخرة ونصر لكل اماراتي غيور على وطنه وربما لا استطيع ان أصف لك حجم الفرحة التي تمت بعد ان ذكر اسم الامارات ورفع علم الوطن لم اتمالك اعصابي واجهشت بالبكاء ويمكن القول ان الذهبية غيرت لي مجرى حياتي وربما لم يكن احد يعرفني حتى قبيل بدء المسابقة لكنني استطعت ان اتغلب على الظروف واضع اسم الامارات في قائمة الدول التي نالت الذهب وهذا في حد ذاته مفخرة لكل الوطن.
http://a4.l3-images.myspacecdn.com/images02/54/5d4eb743021546ea80e0728867c379af/l.jpg
بعد فوزك بالذهب الآسيوي كدت ان تفسد الفرحة وذلك بتصريحاتك التي اطلقتها عقب التتويج والتي أشرت فيها بان راتبك سيقف وانك مهدد بالفصل عن العمل لعدم السماح لك من قبل جهة عملك هيئة الكهرباء والماء بالذهاب الى الدوحة للمشاركة في الالعاب؟
ـ نعم اردت ان يعرف الجميع حجم المعاناة التي كنت أعانيها قبل الذهاب للمشاركة في الآسياد لانني كنت أواصل التدريبات في دبي وابوظبي حتى اكون جاهزا مئة بالمئة للآسياد وضحيت من اجل ذلك كثيرا حيث انني لم استطع التوفيق بين العمل والتدريب واحيانا افضل الاخير على العمل ولاأذيع سرا إنني صرفت على تدريباتي خلال الثلاثة اشهر التي سبقت البطولة مالا يقل عن 40 الف درهم ويمكن لك ان تقارن هذا المبلغ الكبير مع راتبي البسيط الذي لايتجاوز 4 آلاف درهم فقط ولكن بحمد الله استطعت ان اتجاوز كل الصعاب وأرفع اسم بلدي في هذا المحفل.
http://a1.l3-images.myspacecdn.com/images02/72/7d8f939cd1dc4f6c9b9e67f3a4352d81/l.jpg
كيف سيكون مصيرك إذا لم تحقق الميدالية الذهبية؟
ـ الكل سيعرف مصيري والذي كان متوقعا هو الذي كان سيحدث لولا الابعاد وايقاف الراتب لذلك اشكر الله سبحانه وتعالى كثيرا ان شرفني باللقب ا؟سيوي والحمد لله الذي انصفني بالتتويج وجعل اسمي يتردد على كل شفاه.
http://a1.l3-images.myspacecdn.com/images02/64/bf51a6fd52e54de29bb66327afa07352/l.jpg
هل تتقاضى راتبا من اتحاد بناء الاجسام؟
ـ نعم الاتحاد لايقصر معي رغم امكانياته الشحيحة وعند اقتراب كل بطولة كبرى يوفر لي الاتحاد صالة التدريب وجميع مستلزماتي التدريبية التي تساعدني كثيرا في المحافظة على مستواي وسعدت جدا عندما احرزت الميدالية والتي اهديتها لسلطان بن مجرن رئيس الاتحاد والذي لم يقصر معي اطلاقا ومع زملائي في المنتخب والذين أتمنى لهم التوفيق في مقبل البطولات.
http://a3.l3-images.myspacecdn.com/images02/27/f7874837fcdf469d8817f6554439de0f/l.jpg
http://cdn1.albayan.ae/polopoly_fs/1.831672.1294197754%21/image/3359162288.jpg
http://a2.l3-images.myspacecdn.com/images02/64/38748f9b2c63415f9130e3ffcd2a0eeb/l.jpg
http://i52.tinypic.com/1042mu8.jpg
وهذا الفديو هو مقلب مع محمد الزحمي والي عرضه زميلي العضو عبدالرحمن/1 (http://www.montada.com/member.php?u=774253)
http://www.youtube.com/watch?v=S3bqNsZP0xo
وأخيراً... أتمنى أن الموضوع نال إعجابكم
شاكرين لكم المرور ولا تبخلون علينا بالردود
وترى الموضوع شغل إيدي وأرجو من إلي حاب ينقله ذكر المصدر
الحوار الذي جرى مع اللاعب هو مقتبس من جريدة البيان (http://www.albayan.ae/five-senses/1167051682363-2006-12-27-1.969466)
يحفظكم الله وفي أمان الله
اعزائي اعضاء وزوار المنتدى ,حبيت أني أعرض لكم صور وتقرير عن البطل الإماراتي ((محمد الزحمي))
http://cdn1.albayan.ae/polopoly_fs/1.837985.1294198462%21/image/864885884.jpg
محمد الزحمي بطل اسيا والذي حصل على المركز الاول في بطولة اسيا لكمال الاجسام
مع زملائه محمد معين و راشد الشامسي
http://i53.tinypic.com/f4mtsg.jpg
محمد الزحمي من سكان الفجيرة , وبالغرم من راتبه الضئيل إلا أنه,
لم يكن عاقباً أمامه في تحقيق حلمه الكبير
http://a4.l3-images.myspacecdn.com/images02/22/977291481659446b925579d3e8233daf/l.jpg
من الذي دفعك للعبة بناء الاجسام وأين تعلمتها؟
ـ منذ طفولتي فكرت في ممارسة كرة القدم وكنت امارسها في الحواري والساحات الشعبية بالمنطقة ولكنني لم اجد فيها ضالتي فقررت ترك الكرة والبحث عن اي لعبة أخرى وبالفعل قد اهتديت الى بناء الاجسام والتي واجهت في بداية تجربتي معارضة كبيرة من عدد كبير من الاقارب والاصدقاء لكنني لم أعط رفضهم ادنى اهتمام وبدأت مسيرتي التدريبية في الفجيرة وظللت اتابع كل صغيرة وكبيرة وأقرأ المجلات المتخصصة والتي استفدت منها كثيرا في تطوير مستواي واتباع كل الحركات والتعليمات التي يقوم بها لاعبو بناء الاجسام وذلك من اجل تطوير مستواي والذي أشعر بانه تحسن كثيرا خصوصا بعد الميدالية الذهبية التي نلتها في فيتنام.
http://oi55.tinypic.com/2d1pszo.jpg
ما هو برنامجك اليومي؟
ـ استيقظ في الخامسة والنصف صباحا وبعد أداء صلاة الصبح والجلوس مع الوالد والوالدة وتناول وجبة الفطور أذهب للدوام بهيئة كهرباء الفجيرة حتى الساعة الثانية ثم اعود للبيت لتناول الغداء والخلود للراحة قليلا ثم اذهب بعدها للتدريبات والتي عادة ما تكون ساعتين يوميا او اكثر بعدها أقوم بزيارة الاصدقاء والعودة للمنزل لمشاهدة التلفاز او تناول وجبة العشاء من يد الوالدة.
http://a4.l3-images.myspacecdn.com/images02/8/5835ff32e45e45aa9907730d4e0572be/l.jpg
هل لديك طعام مخصص تتناوله من اجل المحافظة على مستواك وبنيانك الجسماني؟
ـ بالطبع فانا اتناول طعاما خاصا، فمثلا الفطور يكون عبارة عن خبز اسمر + 7 حبات بيض خالية من الصفار وعند الساعة 11 صباحا اتناول دجاجا مسلوقا خاليا من الملح والبهارات + سلطة وايضا لدي وجبة في الساعة الثانية والنصف عبارة عن دجاج مسلوق »صدر« من دون ملح مع بروكلي وصحن ارز ايضا بدون ملح وفي السابعة مساء وجبة تونة مع سلطة خضراء وهناك وجبة في العاشرة مساء وهي الاخيرة 3 صدور دجاج مع خضروات وكل هذه الاطعمة أيام الدورات والبطولات.
طبعا كل بطل وله أسراره وفي أشياء أكثر من هذا الطعام
http://a3.l3-images.myspacecdn.com/images02/21/5644b2880fc04414971e61faf228c59f/l.jpg
وماذا عن الايام العادية والتي لاترتبط باي بطولات؟
ـ اتناول كافة الاطعمة مع الابتعاد عن الزيوت والمايونيز واحب الفطائر والكاكاو والكباتشينو.
http://a2.l3-images.myspacecdn.com/images02/20/fa60003a273d4749bf2044fdef15c760/l.jpg
أليس لديك هوايات أخرى بخلاف لعبة بناء الاجسام؟
ـ ألعب كرة القدم يوم الجمعة مع الاصدقاء وأحب رياضة المشي وممارسة الالعاب الشاقة حفاظا على جسمي وعضلاتي والسباحة.
http://a3.l3-images.myspacecdn.com/images02/5/3196c86153034c8099aab9c20eca931a/l.jpg
الا تشاهد السينما أو تتابع المسلسلات؟
ـ ربما لا أجد وقتا للذهاب الى السينما لكنني أحرص دائما على الجلوس امام التلفاز لتتبع آخر الاخبار وخصوصا الرياضية منها وبالذات اخبار الدورات والالعاب الاولمبية.
http://a4.l3-images.myspacecdn.com/images02/38/e6b05c13ac694c5b97dd4019cd53ad6e/l.jpg
حدثنا عن سر الفوز بالميدالية الذهبية وكيف كان شعورك وانت تتربع على قمة مسابقة بناء الاجسام في آسياد 2006؟
ـ بلاشك ان الفوز عندما يكون باسم الوطن فهذا في حد ذاته يعتبر مفخرة ونصر لكل اماراتي غيور على وطنه وربما لا استطيع ان أصف لك حجم الفرحة التي تمت بعد ان ذكر اسم الامارات ورفع علم الوطن لم اتمالك اعصابي واجهشت بالبكاء ويمكن القول ان الذهبية غيرت لي مجرى حياتي وربما لم يكن احد يعرفني حتى قبيل بدء المسابقة لكنني استطعت ان اتغلب على الظروف واضع اسم الامارات في قائمة الدول التي نالت الذهب وهذا في حد ذاته مفخرة لكل الوطن.
http://a4.l3-images.myspacecdn.com/images02/54/5d4eb743021546ea80e0728867c379af/l.jpg
بعد فوزك بالذهب الآسيوي كدت ان تفسد الفرحة وذلك بتصريحاتك التي اطلقتها عقب التتويج والتي أشرت فيها بان راتبك سيقف وانك مهدد بالفصل عن العمل لعدم السماح لك من قبل جهة عملك هيئة الكهرباء والماء بالذهاب الى الدوحة للمشاركة في الالعاب؟
ـ نعم اردت ان يعرف الجميع حجم المعاناة التي كنت أعانيها قبل الذهاب للمشاركة في الآسياد لانني كنت أواصل التدريبات في دبي وابوظبي حتى اكون جاهزا مئة بالمئة للآسياد وضحيت من اجل ذلك كثيرا حيث انني لم استطع التوفيق بين العمل والتدريب واحيانا افضل الاخير على العمل ولاأذيع سرا إنني صرفت على تدريباتي خلال الثلاثة اشهر التي سبقت البطولة مالا يقل عن 40 الف درهم ويمكن لك ان تقارن هذا المبلغ الكبير مع راتبي البسيط الذي لايتجاوز 4 آلاف درهم فقط ولكن بحمد الله استطعت ان اتجاوز كل الصعاب وأرفع اسم بلدي في هذا المحفل.
http://a1.l3-images.myspacecdn.com/images02/72/7d8f939cd1dc4f6c9b9e67f3a4352d81/l.jpg
كيف سيكون مصيرك إذا لم تحقق الميدالية الذهبية؟
ـ الكل سيعرف مصيري والذي كان متوقعا هو الذي كان سيحدث لولا الابعاد وايقاف الراتب لذلك اشكر الله سبحانه وتعالى كثيرا ان شرفني باللقب ا؟سيوي والحمد لله الذي انصفني بالتتويج وجعل اسمي يتردد على كل شفاه.
http://a1.l3-images.myspacecdn.com/images02/64/bf51a6fd52e54de29bb66327afa07352/l.jpg
هل تتقاضى راتبا من اتحاد بناء الاجسام؟
ـ نعم الاتحاد لايقصر معي رغم امكانياته الشحيحة وعند اقتراب كل بطولة كبرى يوفر لي الاتحاد صالة التدريب وجميع مستلزماتي التدريبية التي تساعدني كثيرا في المحافظة على مستواي وسعدت جدا عندما احرزت الميدالية والتي اهديتها لسلطان بن مجرن رئيس الاتحاد والذي لم يقصر معي اطلاقا ومع زملائي في المنتخب والذين أتمنى لهم التوفيق في مقبل البطولات.
http://a3.l3-images.myspacecdn.com/images02/27/f7874837fcdf469d8817f6554439de0f/l.jpg
http://cdn1.albayan.ae/polopoly_fs/1.831672.1294197754%21/image/3359162288.jpg
http://a2.l3-images.myspacecdn.com/images02/64/38748f9b2c63415f9130e3ffcd2a0eeb/l.jpg
http://i52.tinypic.com/1042mu8.jpg
وهذا الفديو هو مقلب مع محمد الزحمي والي عرضه زميلي العضو عبدالرحمن/1 (http://www.montada.com/member.php?u=774253)
http://www.youtube.com/watch?v=S3bqNsZP0xo
وأخيراً... أتمنى أن الموضوع نال إعجابكم
شاكرين لكم المرور ولا تبخلون علينا بالردود
وترى الموضوع شغل إيدي وأرجو من إلي حاب ينقله ذكر المصدر
الحوار الذي جرى مع اللاعب هو مقتبس من جريدة البيان (http://www.albayan.ae/five-senses/1167051682363-2006-12-27-1.969466)
يحفظكم الله وفي أمان الله