المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ايش رايكم في الكورس التخسيسي؟


الكابتن احممد
28-08-2011, 05:41 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :166 متر
الوزن : 85 كيلوجرام

نسبة الدهون : ....

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ايش رايكم في هذا الكورس هل ازود شي ولا انقص شي
whey optimum
casein
bcaa
glutamin
oxyelite pro
optimen
و ايش الاحسن استخدم الاكستند ولا استخدم جلوتلمين لوحده و ب س اا لوحدة وشكرا
خانق العبره
28-08-2011, 12:21 PM
انا من رأيي تلغي الاوكسي اليت والجلوتامين

وتخلي الباقي

وتمسك دايت صحي وان شاء الله وضعك تمام
الكابتن احممد
28-08-2011, 05:14 PM
انا اسف على اسئلتي الكثير بس ليش ما ينفع استخدم جلو تامين ؟
.hamad.
28-08-2011, 06:54 PM
كورسك ممتاز للتنشيف

بس الغي الكازين واستمر على الباقي ..
لان الكازين مايصلح لفترة التنشيف