ميس ايجي
29-08-2011, 04:51 PM
مخاطر الافراط من تناول كحك العيد :
طبق واحد من الكعك والبسكويت والبيتي فور كافٍ لتدمير الجهاز الهضمي،
وكافٍ أيضاً لتدهور صحة المسنين ومرضى القلب والسكر والضغط.
ويرجع السبب إلى تحالف السمن والسكر على صحة الإنسان .
يقول خبراء التغذية بحسب مجلة " المرأة اليوم "
إن كعكة تعطي ما بين 350 و 400 سعر وتحتوي كل كعكة على
35% من النشويات ، و 30% سكر و 35\5 دهون ،
وهي الكعكة المحشوة والمغمورة بالسكر الناعم أو المشربة بالعسل ،
وتناول بضع كعكات يمنح الجسم طاقة تزيد على احتياجه اليومي بنحو عشر مرات وأكثر
فإذا ما علمنا أن جسم الإنسان يحتاج إلى 1600 سعر حراري يومياً
فإن تناول 3 كعكات يومياً يكون كافياً لإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها طوال اليوم ،
وإن الإفراط في تناول الكعك يؤدي حتماً إلى البدانة .
وطبعا بعد المعلومات دى لازم اقولكوا كل سنة وانتوا طيبيييييييييييييييييييييين
عيدكم مبارك
طبق واحد من الكعك والبسكويت والبيتي فور كافٍ لتدمير الجهاز الهضمي،
وكافٍ أيضاً لتدهور صحة المسنين ومرضى القلب والسكر والضغط.
ويرجع السبب إلى تحالف السمن والسكر على صحة الإنسان .
يقول خبراء التغذية بحسب مجلة " المرأة اليوم "
إن كعكة تعطي ما بين 350 و 400 سعر وتحتوي كل كعكة على
35% من النشويات ، و 30% سكر و 35\5 دهون ،
وهي الكعكة المحشوة والمغمورة بالسكر الناعم أو المشربة بالعسل ،
وتناول بضع كعكات يمنح الجسم طاقة تزيد على احتياجه اليومي بنحو عشر مرات وأكثر
فإذا ما علمنا أن جسم الإنسان يحتاج إلى 1600 سعر حراري يومياً
فإن تناول 3 كعكات يومياً يكون كافياً لإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها طوال اليوم ،
وإن الإفراط في تناول الكعك يؤدي حتماً إلى البدانة .
وطبعا بعد المعلومات دى لازم اقولكوا كل سنة وانتوا طيبيييييييييييييييييييييين
عيدكم مبارك