المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مكملاتي بعد رمضان كيف استمر عليها


شموخ المملكة
30-08-2011, 09:56 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 80 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
انا دخلت كورس مكملات برمضان
وكانت مكملاتي
ايوز100
كازين
اوميغا3
اوبتي مان
جلوتامين

وكورسي تنشيف

ومع انتهاء شهر رمضان
كيف استخدم
اوميغا3
اوبتي مان
كم مره وكم حبه باليوم
ولو كنت راح ادخل كورس جي اتش هل تتعارض مع المكملات اللي استخدمها
وتقبلوا فائق الاحترام وكل عام وانتو بخير
THE CAST
30-08-2011, 12:35 PM
الاوميغا حسب قوتها
من حبه الى ثلاث.

الاوبتي حبه الى حبتين بالكثير


إجابة على السؤال ..لايوجد تعارض
شموخ المملكة
31-08-2011, 01:58 PM
الاوميغاLipidexبالنسبه للاوبتي مان حبه قبل التمرين وحبه بعد التمرين مناسب؟وشكرا على ردك ياكابتن
THE CAST
31-08-2011, 02:10 PM
خذ حبه مع الفطور والثانيه بعد التمرين او قبل وجبة العشا