المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية هل يغني ال Xtend عن الامينو و الجلوتامين ؟؟؟



jawad07
31-08-2011, 05:34 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 68 كيلوجرام

نسبة الدهون : 10

و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم كل عام وانتم بخير

يا شباب السؤال واضح انا سمعتXtend انه في جلوتامين و احماض امينيه وانا قلت دامه كذا ليش اخذ امينو وجلوتامين جامع الاثنين مع بعض

ياليت التوضيح و كيف طريقة اخذه

بردان1
31-08-2011, 08:49 AM
نعم اذا كنت تاخذ بروتين + اكستند فا وفر على نفسك ولا تاخذ الامينو

واستعماله اربع سكوبات وخلال التمرين مزمزه