المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية اصنع بنفسك منتج zma بمكونات محلية ورخيصة



smart man+
02-09-2011, 02:06 AM
هناك منتج فى موقع BodyBuilding يسمى ZMA ويعمل على زيادة تحفييز الجسم لافراز هرمون التيستوستيرون بصورة افضل وبصورة طبيعية بدلا من الحقن بالهرمون مثل حقن الهرمونات المشهورة والتى تؤدى بدورها الى تقليل او حتى ايقاف الجسم عن افراز هذا الهرمون مرة اخرى اى (عقـــم) او عدم الرغبة الجنسية
وبالرجوع الى المنتج فهو يحتوى على 3 عناصر وهى (الزنك والماغنيسيوم وفيتامين بى)



وهدف الموضوع هو صناعة هذا المنتج بنفسك
-------------------------------------------------
اذهب الى اى صيدلية واشترى منة التالى
1- اسم الدواء فيتازنك (وهذا هو عنصر الزنك)
2- اسم الدواء ماغنسيوم بلس (وهذا عنصر الماغنسيوم)
3- اسم الدواء نيوروفيت (وهذا عنصر فيتامين بى)

وبخصوص الجرعات اليومية :
(حبة واحدة فيتازنك + حبة واحدة ماغنسيوم بلس+ حبة واحدة نيوروفيت)

ملحوظة هامة جدا : عنصر الماغنسيوم يجعلك تنام مثل الاطفال بمعنى النوم العميق ويحسن من وظيفة التمثيل الغذائى

***** اذا كنت تعانى من الضغط المنخفض فتناول فقط نصف حبة
لان الماغنيسيوم ربما يعمل على خفض الضغط نسبة قليلة.

معلومة مهمة جدا جدا
---------------------

يعمل الزنك كـ ( DHT Blocker ) اى عندما يزيد معدل هرمون التستيرون فى جسمك فانة يؤدى الى تساقط الشعر وجعل البشرة دهنية وحب الشباب وتضخم البروستاتا
وعنصر الزنك بمثابة حائط الصد لهذة الاضرار

----------------------------------------------------------------------
ولجعل المنتج اقوى من الممكن ان تضيف منتج اخر يسمى (ال - كارنيتين) وهذا العنصر عبارة عن حمض امينى وهو الاساس فى تكوين هرمون التستيرون وهو محفز قوى جدا جدا
الجرعة من 1 جم الى 3 جم يوميا
الكبسولة الواحدة 350 مجم اى انك تحتاج 3 حبات دفعة واحدة يوميا لتحقيق 1 جم من العنصر
والوقت المناسب لتناول الدواء فى الصباح الباكر على معدة فارغة

لا يوجد اى اضرار حتى ولو تناولت اضعاف اضعاف الجرعة المحددة


----------------------------------------------------------------------
ارجو ان اكون قد وفقنى الله فى افادة الاعضاء..منقووووووول

Azo0oz88
02-09-2011, 02:12 AM
يعطيك العافية يابطل .. بس ليش مانختصر الموضوع كله ونشتري ملتي فايتامين محترم بحيث تكون فيه النسب من الزنك وفيتامين بي والمغنيسيوم اوفر واريح

بردان1
02-09-2011, 02:23 AM
يعطيك الف الف عافيه
موضوع جيد

لكن هل فعلا اذا اشتريت هالامور من الصيدلية
راح تطلع علي الحسبة النهائية ارخص من شراء منتج زما جاهز ؟!
اذا كذا معناته وفرت علينا والله يعطيك الف عافيه

عمر 1
02-09-2011, 08:31 AM
يعطيك العافيه على المجهود

الامبـــراطور
02-09-2011, 12:55 PM
مشكور اخوي
بالفعل اسعار الفيتامينات تبع المكملات اغلى بكثير من الصيدليات
انا اغلب اغراضي اشتريها من الصديلية واوفر حتى من ضمنها الفيتامينات زيت كبد الحوت الكارنتين والجنسج ... الخ

ابو علي 1
02-09-2011, 02:50 PM
مشكور اخوي
بالفعل اسعار الفيتامينات تبع المكملات اغلى بكثير من الصيدليات
انا اغلب اغراضي اشتريها من الصديلية واوفر حتى من ضمنها الفيتامينات زيت كبد الحوت الكارنتين والجنسج ... الخ
بالعكس الفيتامينات من الصيدلية اغلى و غلاها حقيقي يعني من المصدر اعتقد بسبب جودة المنتج
وبالنسبة للزنك تناولة فوق احتياج الجسم له اضرار قد تكون بليغة .

Rashid.S
02-09-2011, 04:17 PM
طريقة حلوه ،، وانا عن نفسي امشي عليها ،،

لاني أخذ فتميناتي متفرقه فأخذ الزنكـ مع المغنيسيوم والبي كومبلكس باليل وأضيف معهم أحيان كرنتين و أرجينين وبالأمكان زيادة القابا ،،

لكن أكيد لا مو أرخص من الزد ام أي "ZMA "

أنا أشوف أما أنكـ تأخذ انمال بي ام
أو زد أم اي وتضيف عليه القابا والأرجينين والكرنتين
بس حاول تأخذ كوبر لان الزنك يقلل من مستوى الكوبر بالجسم :D

سوري جلست أسولف ،،

مشكووور على طرحكـ ،،

Da S.O.S
02-09-2011, 05:41 PM
اهم شئ لا تنسون شباب ان الـ ZMA او الأدوية الي كتبها سمارت مان تتاخذ على بطن فاضي قبل النوم بعد وجبة العشاء على الأقل بساعة, الكالسيوم يتعارض مع امتصاصهم بقوة.

muscle man 511
03-09-2011, 09:03 AM
افهم من كلامك ان الكالسيوم يتعارض مع الزنك بشغله الامتصاص

بارجيم
03-09-2011, 11:17 AM
الله يعطيك العافيه على هالموضوع

اذهب الى اى صيدلية واشترى منة التالى
1- اسم الدواء فيتازنك (وهذا هو عنصر الزنك)
2- اسم الدواء ماغنسيوم بلس (وهذا عنصر الماغنسيوم)
3- اسم الدواء نيوروفيت (وهذا عنصر فيتامين بى)

وبخصوص الجرعات اليومية :
(حبة واحدة فيتازنك + حبة واحدة ماغنسيوم بلس+ حبة واحدة نيوروفيت)

ملحوظة هامة جدا : عنصر الماغنسيوم يجعلك تنام مثل الاطفال بمعنى النوم العميق ويحسن من وظيفة التمثيل الغذائى

يعني افهم من كلامك اني ماستعمل هالثلاث الصبح
استعملهم قبل النوم ؟؟

smart man+
03-09-2011, 02:21 PM
الله يعطيك العافيه على هالموضوع


يعني افهم من كلامك اني ماستعمل هالثلاث الصبح
استعملهم قبل النوم ؟؟



أهم شي على الريق ...............

smart man+
03-09-2011, 02:24 PM
بالعكس الفيتامينات من الصيدلية اغلى و غلاها حقيقي يعني من المصدر اعتقد بسبب جودة المنتج
وبالنسبة للزنك تناولة فوق احتياج الجسم له اضرار قد تكون بليغة .
كل شي إذا زاد عن حده يقلب ضده ...........لاتكثر منه...........والجرعات اليومية التى يوصى بها منتج ال ZMA هى كالتالى
(90 مجم زنك - 1.350 جم ماغنيسيوم - 30 مجم فيتامين بى) حسب موقع المنتج

smart man+
03-09-2011, 02:47 PM
مشكور اخوي
بالفعل اسعار الفيتامينات تبع المكملات اغلى بكثير من الصيدليات
انا اغلب اغراضي اشتريها من الصديلية واوفر حتى من ضمنها الفيتامينات زيت كبد الحوت الكارنتين والجنسج ... الخ
,,,,فعلا,,,,,,,,,,,,,,سعر الفيتازنك ب10.50ريال .......... وسعر نيوروفيت تقريبا ب16ريال ويمكن إستبداله ب تراي ـ بي سعره12ريال ..أو بيكوزيم وسعره14ريال بالنسبه للماغنيسيوم أنا أخذ فوار العلبه سعرها من 4 ألى 7 ريال الحبوب ماجربتها ...............يعني التوتل 30 ريال

newostoora
05-02-2012, 12:04 PM
موضوع ممتاز فعلا
محتاجين نشوف تجربه احد هذه التركيبه لأنها اوفر كتير من المكمل
وانا ان شاء الله هجربها فى اقرب فرصه بس الاقيهم كلهم فى الصيدليات واول تجربه لى هبلغكم ان شاء الله بنتائجها
بشكرك اخ سمارت على الموضوع الى كنت مستني اشوف زيو لأن ربنا ادانا مخ ممكن نستخدمو نفيد بيه نفسنا بدل ما ناخد من الغرب ونستهلك من غير ما نفكر