المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة افضل جهاز لتخفيف الوزن وشد الجسم


تحدوه البشر
03-09-2011, 03:56 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر

الطول :182 متر
الوزن : 130 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

كل عام وانتم بخير

انا نزلت من وزني حدود 25 كيلو وصار فيه ترهلات وابي جهاز اشتريه اتمرن عليه ينقص ويشد بنفس الوقت,,

يالليت اسم الجهاز ووين احصله وسعره,,

سلام
دامبلز
03-09-2011, 04:29 AM
اخوي الاجهزة كلها نفس الشي عملها ترفع من نبضات القلب و تسرع من الدورة الدموية و بالتالي سحب طاقة من دهون الجسم و نقصانها ...

اذا كنت تبحث عن شد الجسم و ازالة الترهلات لي ما تفكر بالدخول الى صالة كمال اجساااام ؟؟؟

موفق
salam912
03-09-2011, 05:55 AM
ياهلا أخوي

الأفضل بلا منازع إنك تدخل صالة تحت إشراف مدرب يتابع جدولك وتمارينك
أجهزة الكارديو مهمة جدا في مرحلة التخسيس وإنقاص الوزن
وإذا كنت تبحث عن جهاز جيد عندك السبيننق وهو موجود في الصالات الكبرى
لكن الجهاز لايكفي لوحدة تحتاج تمارين البطن والجوانب
يمكنك الاطلاع على هذا الموضوع للاستفادة
http://www.montada.com/showthread.php?t=683878