المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ممكن طريقة استخدام بروكومبلكس + ليبو 6 بلاك ؟؟


Nice Body
15-09-2011, 08:19 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :1.84 متر
الوزن : 73 كيلوجرام

نسبة الدهون : 13.5

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم جميعا ...


يا اخوان ممكن طريقة استعمال كل من :

بروكمبلكس بروتين ( العادي وليس الجينر )
ليبو 6 بلاك .

وشكرا
THE CAST
15-09-2011, 08:30 PM
وعليكم السلام



البروكمبلكس
سكوب بعد الفطور بساعتين + بعد التمرين + قبل النوم مع حليب قليل الدسم

الليبوبلاك
اليوم الاول والثاني/حبه على الريق(تفطر بعد نصف ساعه)+ حبه قبل التمرين بنصف ساعه
الثالث /حبتين على الريق+ حبه قبل التمرين
الرابع/حبتين فكل مره
الخامس/ثلاث حبات على الريق + حبتين قبل التمرين
سادس يوم وانت رايح/ثلاث حبات فكل مره
Nice Body
15-09-2011, 09:34 PM
وعليكم السلام



البروكمبلكس
سكوب بعد الفطور بساعتين + بعد التمرين + قبل النوم مع حليب قليل الدسم
بس قبل النوم لدي كازين .. فهل يكفي سطوب بعد الفطور + بعد التمرين ؟؟
الليبوبلاك
اليوم الاول والثاني/حبه على الريق(تفطر بعد نصف ساعه)+ حبه قبل التمرين بنصف ساعه
الثالث /حبتين على الريق+ حبه قبل التمرين
الرابع/حبتين فكل مره
الخامس/ثلاث حبات على الريق + حبتين قبل التمرين
سادس يوم وانت رايح/ثلاث حبات فكل مره



وشكرا عالرد يابطل
The vippper
15-09-2011, 10:15 PM
لييش تاخد ليبرو سكس اخد انميال تك احسن حق يحرق بس دهون مو ويل عضلات 
THE CAST
16-09-2011, 12:52 AM
اي نعم يكفي ...
Nice Body
16-09-2011, 10:27 PM
نسيت اسألك بخصوص جرعة المكملين في ايام الراحة .. تحياتي لك ذا كاست
THE CAST
17-09-2011, 08:37 PM
تاخذهم ايام الراحه بنفس الكميه ...