المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام الايزو مع الشوفان غير مستصاغ


اختصاصي
18-09-2011, 10:50 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :158 متر
الوزن : 60 كيلوجرام

نسبة الدهون : ....

و الاستفسار كالتالي :
مساء الخير

السلام عليكم والرحمه

شباب انا داخل تنشيف
والفطور خمس ملاعق شوفان وثلاث سكوبات ايزو توت بري ومعلقه جاي جلوتومين
وشريحتين اناناس وحبتين امينو تابز وملتي فيتامين


شباب رشحولي نكه مستصاغه من الايزو
لاني ارجع الصبح من اشربه >><
.hamad.
18-09-2011, 12:14 PM
اخوي 3 سكوبات ايزو

زيادة بمعدل الدهون 100%

سكوب واحد يكفي جداً
اختصاصي
18-09-2011, 12:46 PM
ان شاء الله

انا امشي على نظام غذائي المدرب عاطني اياه ><
ياليت حد يرشحلي نكه مقبوله نوعن ما والسموحه
.hamad.
18-09-2011, 12:48 PM
افضل نكهة هي الشوكلت
اختصاصي
18-09-2011, 01:30 PM
تسلم
صح الدهون كثره لاني آخذ ثلاث حبات ليبو 6بلاك على المعده خاليه وعلى طول امشي نص ساعه وافطر
شكلي بغيره بأقرب وقت
faisalabdulaziz
19-09-2011, 08:48 AM
احلى نكهه الشوكلت ... انصحك فيها

وبالتوفيق بابطل