المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام بعد شهرين و15 يوم .. صور



HOSAINOVIC
18-09-2011, 11:50 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الحمدلله بالشهرين و15 يوم بحطلكم الصور وابي رايكم
واطمح للمزيد طبعن .. النتايج ما كانت مرضيه بس الحمدلله كان وزني 52 وصار 57 وثاني شهر كان رمضان صعب ازيد الوزن فيه



المكملات الي استخدمتها

بروكملكس قينر
سيرياس ماس
سوبر امينو 4800
قلوتامين
انمال فلكس > للمفاصل شوي تعبانه



هذي الصوره قبل لا ادش النادي .. السموحه الصوره مو واضحه ( فلاش ) بس هذي الي لقيتها

http://up.arab-x.com/Sep11/P0178248.jpg


وهذي بعد شهرين و15 يوم

http://up.arab-x.com/Sep11/5tG78248.jpg


شنو تقترحون الكورس اليديد
انا ببالي

بروكمبلكس قينر
BCAA
كرياتين مونهيدرات او سوبر تشارج



بالنسبه للعمر انا انشالله اربع شهور وادش 18
ناطر ملاحظاتكم ونصايحكم

العاشق M
18-09-2011, 11:57 PM
ياليت في قسم الاستفسارات
مانقدر نرد لي انه بيتسكر الموضوع