المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية وضع البروتين في الثلاجه بعد خلطه مع الماء


faisalabdulaziz
20-09-2011, 08:59 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 96.3 كيلوجرام

نسبة الدهون : 20.3

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

أخواني الاعضاء الكرام استفسار بسيط لو تكرمتو

هل وضع البروتين في الثلاجه لمدة ساعتين او اكثر يؤثر على قيمته الغذائية ؟؟



تحياتي وتقديري
faisalabdulaziz
21-09-2011, 07:35 AM
ياشباب ارجو الافادة جزاكم الله خير
RS4EVER
21-09-2011, 09:05 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مالها داعي ويمكن تسبب تكتل وترسب للبروتين، الافضل وضع البروتين وشربه مباشرة.
faisalabdulaziz
21-09-2011, 09:25 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مالها داعي ويمكن تسبب تكتل وترسب للبروتين، الافضل وضع البروتين وشربه مباشرة.

تسلم يالغالي ع الافادة جزاك الله خير
ابوريماس30
21-09-2011, 04:02 PM
هلاابك اخوي ايش المشكله عااادي طال عمرك انا اجهز بروتيني من الليل واحطه با الثلاجه واول ما اصحى اشربه عادي بس رجه جيدا قبل الفتح
faisalabdulaziz
21-09-2011, 08:06 PM
هلاابك اخوي ايش المشكله عااادي طال عمرك انا اجهز بروتيني من الليل واحطه با الثلاجه واول ما اصحى اشربه عادي بس رجه جيدا قبل الفتح

والله ياخوي انا جهزته الصبح وخذته معاي العمل وحطيته في الثلاجه وبعدها بساعتين لين شربته طعمه كان غير اشوي
رحال الجنوب07
21-09-2011, 09:50 PM
شوف ياغالي على حسب نوع البروتين

البروتينات الخفيفة مثل الواي والبروكمبلكس العادي وغيرها اللي حق التنشيف وعن تجربه لا تتاثر في الثلاجه انا عادي اسوي في الليل والصباح وانا مداوم اشربه ونفس الطعم ونفس المخلوط

بس البروتينات حق الضخامة او بروتين الكازين هذي لانها بروتينات ثقيله وتتكتل مع البروده في الثلاجه حتى لما تجي تبي تشربها تكون غير مستساغه ومتغيره شوي وثقيله
فأفضل شي انك تشربها على طول بس اذا انشربت لك فمافيه مشكله عادي ما تتأثرمن الثلاجه
faisalabdulaziz
22-09-2011, 07:22 AM
شوف ياغالي على حسب نوع البروتين

البروتينات الخفيفة مثل الواي والبروكمبلكس العادي وغيرها اللي حق التنشيف وعن تجربه لا تتاثر في الثلاجه انا عادي اسوي في الليل والصباح وانا مداوم اشربه ونفس الطعم ونفس المخلوط

بس البروتينات حق الضخامة او بروتين الكازين هذي لانها بروتينات ثقيله وتتكتل مع البروده في الثلاجه حتى لما تجي تبي تشربها تكون غير مستساغه ومتغيره شوي وثقيله
فأفضل شي انك تشربها على طول بس اذا انشربت لك فمافيه مشكله عادي ما تتأثرمن الثلاجه


ما شاء الله عليك اخوي رحال الجنوب معلوماتك جدا قيمة ... تسلم على المعلومة يالغالي
بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك ... تقبل تحياتي