تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية ابي طريقة استعمال النيتروتيك


سلطان سعيد
22-09-2011, 05:43 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 50 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اخباركم ياوحوش ان شاء الله كلكم بخير وصحه وقوة ..

انا لي بالجيم تقريبا اسبوع اشتريت بروتين نيتروتيك واحد كيلو وابي طريقه استعماله ووش اخذ معه من مكملات اضافية ومنتجات باور وهل يمديني اني استعمله حاليا ؟

وغير كذا ابي نصايحكم ياكباتن وش المكملات اللي تنفع لي .. ومتى اقدر استخدمهن .؟



شكرآ
سلطان سعيد
22-09-2011, 06:14 PM
30 مشاهدة ومافي ولا رد
THE CAST
22-09-2011, 09:56 PM
وعليكم السلام


الاولى تسال قبل الشراء ...
عالعموم استعماله
سكوب بعد الفطور بساعتين + بعد التمرين + قبل النوم مع حليب قليل الدسم


وحاول تهتم بأكلك لانه الاساس الاول وهذي كلها مجرد متممات


بالتوفيق
سلطان سعيد
23-09-2011, 04:31 AM
الله يجزاك خير اخوي ذا كاست ويوفقك يارب ..

بس ماخذ معه منتج باور مثلا ؟
ومثل مانت شايف وزني هههههه يضحك يعني هل ينفع لي ؟ ولا وش رايك لاني بصراحه احس اني تسسرعت
THE CAST
23-09-2011, 05:03 AM
آمين وإياك


لاتضيف شي توك بادئ.
والمفروض تاخذلك بروتين غينر لان وزنك ناقص لكن دامت شريت النيترو فاستعمله .
اذا انهيته حول للسيرياس ماس او البروكمبلكس غينر .......
سلطان سعيد
23-09-2011, 05:11 AM
تسلم والله

والله كنت مفكر بالسيريس ماس صراحه كثير يمحدونه بس ان شاء الله ابي احاول اخلص العلبة هاذي واباخذ لي سيرياس ماس .. مشكور والله اخوي