المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية استفسار بخصوص الشوفان كويكر


المدمر100
22-09-2011, 09:14 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 84 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

كيفك يا وحوووووش



عندي استفسار عن الشوفان

الملعقه من الشوفان كم تحتوي على جرام كارب
المدمر100
22-09-2011, 10:08 PM
??????????????????????
THE CAST
22-09-2011, 10:26 PM
وعليكم السلام



كل 100 غرام يحتوي على 60 غرام تقريبا.

اذا عندك ميزان طعام بالغرامات
املأ الملعقة بالشوفان وافرغها في صحفة الميزان يطلع لك عدد لنفرض انه 20 غرام

الان نقسم مجموع غرامات الشوفان على غرامات الكاربوهيدرات
60/100=1.66
الان
1.66 ضرب 20 = 33 غرام تقريبا


ان شاالله وصلت المعلومه


بالتوفيق
المدمر100
22-09-2011, 10:48 PM
مشكور وما قصرت وجزاك الله الجنه
والمعلومه وصلت

لكن ميزان الطعام بالغرامات وين القاه موجود
THE CAST
22-09-2011, 10:55 PM
واياك يارب

الميزان تلقاه بالمراكز الكبيره مثل الدانوب وهايبربنده او بن داوود ....في نوع من شركة بيورَرْ خذه مجرب وممتاز سعره 100 ريال

راح يفيدك في امور اخرى مثل اعداد دايت شبه دقيق القِيم او وصفات الاكل وغيره ...
الدب الروسي
23-09-2011, 12:12 AM
وعليكم السلام



كل 100 غرام يحتوي على 60 غرام تقريبا.

أي لكل 100 جرام من الشوفان ؛ 60 جرام من الكارب .


اذا عندك ميزان طعام بالغرامات
املأ الملعقة بالشوفان وافرغها في صحفة الميزان يطلع لك عدد لنفرض انه 20 غرام

20 جرام من الشوفان

الان نقسم مجموع غرامات الشوفان على غرامات الكاربوهيدرات
60/100=1.66

بل ؛ نقسم كمية الكارب على كمية جرامات الشوفان ( لنحصل على المعادلة الصحيحة " جم كارب لكل جم شوفان " )

أي ؛ 60 جم الكارب تقسيم 100 جرام شوفان = نحصل على 0.6 جرام كارب لكل جرام شوفان !!


والآن نضرب 0.6 × 20 جرام شوفان = 12 جرام كارب فقط

الان
1.66 ضرب 20 = 33 غرام تقريبا


ان شاالله وصلت المعلومه


بالتوفيق


ماقصرت يآكبتن ؛ ولكن حبّيت أصحح المعلومة :)
بردان1
23-09-2011, 04:01 AM
ماقصرت يآكبتن ؛ ولكن حبّيت أصحح المعلومة :)

+1
ماقصر حبيبنا ابو منصور بس عاد كان خطأ رياضي :)
او كا طريقة
100 به 60
يعني
10 به 6
يعني
1 به 0.6
THE CAST
23-09-2011, 04:54 AM
الان نقسم مجموع غرامات الشوفان على غرامات الكاربوهيدرات
60/100=1.66

بل ؛ نقسم كمية الكارب على كمية جرامات الشوفان ( لنحصل على المعادلة الصحيحة " جم كارب لكل جم شوفان " )

أي ؛ 60 جم الكارب تقسيم 100 جرام شوفان = نحصل على 0.6 جرام كارب لكل جرام شوفان !!



بالضبط ..مدري شلون عكستها

تأثير معادلات اللودكنترول ...



يعطيك العافيه
المدمر100
23-09-2011, 09:12 AM
يعطيكم العافيه جميعا
ما قصرتم
Hamad3
23-09-2011, 02:15 PM
شوف اذا عندك بروتين اكيد في ملعقه داخل هههههههه شوف جم غرام في الملعقه اللسكوب واستخدمها للشوفان عشان تعرف جم غرام شوفان حطيت اممممم هذي طريقه انا استخدمها لان دايم انسى اشتري اطعام
Hamad3
23-09-2011, 02:17 PM
ميزااااان للطعام اقصد لوول