تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام خايف من الكرياتين


zizo888
22-09-2011, 10:56 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 74.5 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟

و الاستفسار كالتالي :
نفسي أتناول الكرياتين بس بحثت في الجوجل ولقيت تناقض بين من يضخم من مخاطره وبين من يستسهل تناوله وبين من يؤكد أنه لا وجود لأبحاث كافية بخصوصه .. هل فعلا له مخاطر على القلب والكلى الخ .. علما بأني أرغب في استعماله كورس واحد فقط لزيادة الوزن ..
THE CAST
22-09-2011, 11:03 PM
الكرياتين من اامن المكملات
وكل الكلام الي منشور بالانترنت عن انه لاتوجد ابحاث تؤكد سلامته ... الخ , قديم جدا وللاسف لازال يُنقل من منتدى لآخر
Abu.Ibrahim
22-09-2011, 11:53 PM
انا استخدم الكيرياتين و لم اجد اي اضرار

سى بعض التسارع بنبض القلب
sami1989
23-09-2011, 12:21 AM
الكرياتين اامن بنسبة100 % سواء كان صافي او مخلوط بعدة انواع ومع منتجات النيترك اوكسيد
لكن يجب ايضا اتباع التعليمات والاتزام بلجرعات الصحيحه واعطاء فترات راحه بين فتره وفتره والاكثار من اشراب الماء مهم جدا ايضا
دامبلز
23-09-2011, 01:54 AM
الكرياتين من اامن المكملات
وكل الكلام الي منشور بالانترنت عن انه لاتوجد ابحاث تؤكد سلامته ... الخ , قديم جدا وللاسف لازال يُنقل من منتدى لآخر






+1

يعطيك العافية اخوي ابو منصور و انا اؤيد هذا الكلام ...
zizo888
25-09-2011, 05:46 PM
مشكورين يا شباب على الإفادة ...وسؤال أخير الله يديكم العافية : هل خلل الإفراز في الغدة الدرقية يتعارض مع الكرياتين ؟ وخصوصا أن الخلل يسبب أصلا تسارع في نبضات القلب..