المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام آستفسار عن المكملات ؟


Musaad 87
23-09-2011, 07:03 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : ٢٠ , الجنس : ذكر

الطول :١٨٣ متر
الوزن : ٦٢ كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
ياجماعة الخير آن لي في الحديد حدود الشهرين وزياده وزني ٦٢ وطولي ١٨٣،الوزن الي آبغي اوصل له ٨٠،فنصحني مدربي بي serious mass ابغى رايكم في المنتج ، وزياده على كذا هل تنصحوني في الفتره هذي ازيد مونتج ثاني ؟ وياليت آحد يعلمني عن مونتج يعطيك طاقه جباره
Musaad 87
23-09-2011, 07:59 PM
ياشباب ابي تعاون معي الله لايهينكم ؟! :bigeyes:
soosi2
23-09-2011, 08:13 PM
طبعا ضيف كرياتين + امينو ( اختياري )
ومنتج الطاقة عندك الجاك 3 د وعندك الأن او اكسبلود ممتازيين
بالنسبة الى السيرياس ماس كويس , بس ماراح يعطيك عضل صافي , حيكون معاه شوية دهون وتختلف من شخص الى شخص , بس معظم الاحيان الزيادة الدهنية راح تكون في منطقة البطن و المؤخرة !
:) وبالتوفيق :)
الـــســـامـــر
23-09-2011, 08:29 PM
وضيف مكمل فيتامينات مهمه جدا
العاشق M
23-09-2011, 09:17 PM
شوف اذا اول كورس لك خليك على البروتين وعلى امينو بس
Musaad 87
24-09-2011, 06:29 AM
يعطيكم العافيه ياشباب ع تفاعل ونصائح ;)
بنسبه للكروس هذا آول كورس لي ..
امينو فيه آنوع مثير وش الافضل ؟! :28:
العاشق M
24-09-2011, 02:30 PM
امينو تك او 3000 باور او bcaa
Musaad 87
25-09-2011, 01:51 AM
^
^^

يعطيك العافيه آخوي عاشق على تجاوبك السريع معي ونصائحك المفيده ;) ، ولايهنون الشباب برضوا ..

آلف شكرآِ إن شاء الله نتلقى بكم بعد الكورس الي سآبد فيه يوم الجمعه القادمه ع الخير ..