المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار حول استخدام نايترو تك والامينو


مدريدي هيجوين
26-09-2011, 04:36 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :183 متر
الوزن : 86 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني بس حبيت استفسر حول استخدام سوبر امينو ونايترو تك
خذيتهم بس ماعرف استخدمهم واخذهم ويى ماء او حليب
بردان1
26-09-2011, 05:37 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

النيترو تاخذه ثلاث مرات باليوم .. بعد الافطار بساعتين مع حليب .. بعد التمرين مباشرة مع ماء .. قبل النوم مع حليب (يفضل هنا الكازين )
الامينو تاخذه 4 حبات صباحا 4 حبات قبل التمرين 4 حبات بعد التمرين

وموفق
مدريدي هيجوين
27-09-2011, 08:39 AM
مشكور اخوي