المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة أستفسار بخصوص الهروله << أرهاق أحد الأرجل بشكل ملحوظ جداً دون الأخرى



AL ADMIRAL
27-09-2011, 07:50 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :+1.8 متر
الوزن : -70 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لي قرابة الأسبوعين أمارس الهروله على أرض الشارع (^_^)
ولاكن موزه رجلي اليمنى ترهق بشكل جداً ملحوظ عن الأخرى اليسرى

لدرجه أنني بعد الأنتهاء أشعر أنني فقط استخدمت رجلي اليمنى , واليسرى ابدا لاأشعر أنها مرهقه

أعتقد عند طرحي للأستفسار , سيكون الجواب أنني أعتمد عليها أكثر من اليسرى , ولاكن أشعر أنني أهرول بشكل عادي بالنسبه للرجلين

فأين تكمن المشكله , وما طرق تصحيحها (^_^)"

سلامي22
27-09-2011, 09:28 PM
اذا قصدك بالإرهاق هو كأن عضلة الساق تصلبت ولو تمسكها تحسها قاسيه
فهذي تصير معي انا في الرجلين اذا ما سويت لها إطاله

اختصاصي
27-09-2011, 10:20 PM
مثلن انا يوم امشي مشي سريع وحده من الارجل
توجعني والسبب انه وحده فلات فود والثانيه عاديه ^^
شيك على رجلك ^^ الي اعرفه الي فلات مايروم يطول بلمشي يتعب ^^
اما الي مثلي مايندري هيع

AL ADMIRAL
27-09-2011, 11:40 PM
أهلا سلامي :) , لا لو الأرهاق على الأثنين ماكنت أشتكيت

أختصاصي , شو هالمصطلحات O_o , وش تطلع فلات فود بالضبط

وشكرا على المرور معني حاسسكم من جمبها <<<< ههههه أمزح أمزح طبعا (^_^)

buraydawi
28-09-2011, 12:09 AM
امممممم يمكن لما تخلص الدورة وتجي تلف تكون بنفس الرجل ف كل مرة
حسيت انك طارح لغز يوم تقول من جنبها هههه

AL ADMIRAL
28-09-2011, 02:06 PM
buraydawi , قصدك لمن الف اعتمد عليها , لا لا ما أعتقد
أحس ممكن أن العضلة اليسرى لينه أكثر من اليمنى , ويحتجلي تمارين أحماء
ولا ؟

ويا حبي للألغاز (^_^)