المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشاكل صحية الارهاق والحراره


babelll
01-10-2011, 09:47 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 104 كيلوجرام

نسبة الدهون : --

و الاستفسار كالتالي :
السلام عيكم ..
شباب اعاني من ارهاق وتعب من اثر مرض الحراره..
هل ذهابي للنادي وانا بهذه الحاله مضر ؟؟
Dr.H.A.E
01-10-2011, 11:49 AM
لا عادي وانا اخوك

انا دايم احس فيها ,, لاني اجهد نفسي في التمرين لآخر قطره ,,

بس انا اخذ كل يومين راح ,, يعني سبت واحد تمرين واثنين راحه ,, وهكذا ,,


لاترهق نفسك اكثر من الازم ,, عشان ماتكون النتايج عكسية