هل يمكن الجمع بين لعبة كمال الاجسام والملاكمة؟؟؟

[أبوربيعة]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :172 متر
الوزن : 85 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
بداية بعد حمدالله والصلاة والسلام على رسول الله محمد ابن عبدالله صلى الله علية وعلى اله وصحبة وسلم تسليما كثيرا
لى الشرف بانى احد منتسبي هذا المنتدى الشامل وخاصة قسم كمال الاجسام نظرا لمافية من خبرة ومعلومات وفيرة
أنا الان في مرحلة تخسيس ولقد كان وزني 95 والان 85 وهو في نزول ولله الحمد ولى ثلاثة اسابيع في النادي علما انى استعمل البلاك 6 حارق الدهون المعروف
الان السوال بعد ان اصل للوزن المثالي ساتجة للحديد بالطبع ولكن هل يمكن الحمع بين لعبة الملاكمة وكمال الاجسام واذا كانت الاجابة نعم فهل تنصحوني بالجسم الفرنسي ام الجسم الضخم ولكم جزيل الشكر واعذروني على جهلى واطالتي

[jkd1]

ايه نعم يمكنك الجمع وهو الأفضل
إذا كنت تدخل بطولات ملاكمة فهو يعتمد على الوزن والفئات
يعني لو جسمك فرنسي راح تكون ضمن فئة الي وزنهم من 60-70
واذا ضخامة راح تكون من ضمن الي اوزانهم عالية
فهو يعتمد على رغبتك لكن ك ملاكمة أو أي رياضة فايت فالجسم الفرنسي أفضل كسرعة وخفة ولياقة

ويفضل تاخذ بروتينات وتنظم لك جدول غذائي وتجمع بين الحديد والملاكمة عشان تظهر النتيجة سريعا
واسأل مجرب أنا كنت ألعب حديد+ جيت كون دو وطلعت النتيجة سريعا الحمد لله

[jessica44]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحب أجاوب علي سوالك بما إني لاعب كمال أجسام في الوقت الحاضر وملاكم سابق
في البداية تنزيل الوزن في وقت قصير غير صحي ويمكن يرجع وزنك زي ما كان بسرعة لما أتوقف التخسيس وله أضرار سلبية مثل الترهلات وغيره
أنصحك تأكل أكل صحي وتمارس الرياضة وزنك راح ينزل مع ضبط الوجبات الغذائية
وجواب علي سوالك نعم يمكن الجمع بين الحديد والملاكمة لما كنت ملاكم كنت العب حديد تقوية
بس يمكن ياثر علي سرعتك لان لعبة الملاكمة تعتمد علي السرعة والقوة
وبما انك تتطلب النصيحة أظن ما احد في المنتدى يقدر ينصحك أي جسم لازم تكون
يمكن شخص يقول الفرنسي وأنا ما اوايد كلمت فرنسي ليش العرب أجسامهم مي حلوه يعني
ويمكن شخص ثاني يقول الجسم الضخم المعني ان كل واحد له راية الشخصي ومفهومه في الحياة
واتمني لقيت من جوابي إلي تبحث عنة
تحياتي