محرقي رزه
06-10-2011, 03:40 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :195 متر
الوزن : 119 كيلوجرام
نسبة الدهون : 23%
و الاستفسار كالتالي :
اخواني الكرام
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا خلصت كورس ضخامه والحمدلله زدت 6 كيلو عضل صافي ولاحضت زياده بحجم الذراع والصدر
الخلاصه يا اخواني انا مضايقني نسبة الدهون في الارجل والبطن
ومحتار هل ادخل كورس تنشيف او كورس تخسيس مع العلم انا بس ابي اتخلص من الدهون الي مكرهتني باللعبه
واتمنى يا اخواني تنصحوني بالمكملات والحوارق اذا دخلت تنشيف او دخلت تخسيس
وربي يعطيكم الف عافيه
واتمنى القى ردود منكم لاني ناوي ادخل كورس من يوم السبت
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :195 متر
الوزن : 119 كيلوجرام
نسبة الدهون : 23%
و الاستفسار كالتالي :
اخواني الكرام
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا خلصت كورس ضخامه والحمدلله زدت 6 كيلو عضل صافي ولاحضت زياده بحجم الذراع والصدر
الخلاصه يا اخواني انا مضايقني نسبة الدهون في الارجل والبطن
ومحتار هل ادخل كورس تنشيف او كورس تخسيس مع العلم انا بس ابي اتخلص من الدهون الي مكرهتني باللعبه
واتمنى يا اخواني تنصحوني بالمكملات والحوارق اذا دخلت تنشيف او دخلت تخسيس
وربي يعطيكم الف عافيه
واتمنى القى ردود منكم لاني ناوي ادخل كورس من يوم السبت