المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مكملات واحتاج مساعدتكم


فهد بن نايف
08-10-2011, 12:35 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 80 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


يعطيكم الف عافية ياابطال



حبيت استفسر

انا راح ابدى بمكملات وحاب استفسر عن طريقة الاستخدام



المكملات هي:


امينيو222+ارجنين+ انيمال كت



ولكم مني جزيل الشكر
فهد بن نايف
08-10-2011, 01:02 AM
ولا رد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بردان1
08-10-2011, 01:13 AM
وعلييكم السلام ورحمة الله

الواضح الهدف تنشيف
اذا كذا فا يفترض انك تدخل البروتين وهو الاساس وخاصة بمرحلة التنشيف يصعب توفير البروتين كاملا من التغذية
ولو قدرت توفيره مع نسبة قليله من الدهون يكون كويس وماتحتاج

الامينو 222 حبتين مع كل وجبة وحبتين قبل وحبتين بعد التمرين
او 4 حبات صباحا و4 بعد التمرين و4 قبل النوم

الارجنين على حسب تركيز الموجود عندك اذا كان صافي و500 ملي قرام خذه حبتين الى اربع حبات قبل التمرين
الانمال كت كيس على ريق وكيس قبل التمرين

وموفق
فهد بن نايف
08-10-2011, 01:40 AM
يعطيك الف عافية ياغالي

الارجنين اللي عندي تركيزه1000

بس حبيت اسال هل هناك تعارض لها مع الانيمال كت
لان كلها قبل التمرين
بردان1
08-10-2011, 01:50 AM
والله يالغالي ماعتقد ولا سمعت من قبل ان فيه تعارض
لان اساسا الارجنين هو مجرد حمض اميني وموجود حتى باكلك الطبيعي
وبالبروتينات وبالامينو بانواعه

يعني رايي انه لايوجد تعارض وان كان احد الاخوان من هم اخبر مني عنده كلام اخر فا ان شااءالله يفيدونك
فهد بن نايف
08-10-2011, 01:53 AM
ربي يسعدك ياغالي
فهد بن نايف
09-10-2011, 12:25 AM
محتاج اراء اخرين