المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام السيرياس ماس ولا البروكمبلكس جينر


rakan ft ahmed
08-10-2011, 03:35 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :182 متر
الوزن : 63 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم...
ايش الافضل بالنسبة ليا السيريس ماس ولا البروكمبلكس جينر وياليت تقولولي السبب
وكم سعر كل منهم العلبة الصغيرة والكبيرة والكيس الكبير...
وكم يقعد معايا .. وانا ابغا استعملو عشان يعطيني 10 كيلو خلال 3 اشهر ...
وياليت تساعدوني؟؟
Special 5
08-10-2011, 05:08 PM
اخوي انا الصراحة شريت سيرياس ماس

العلبة قعدت معي اسبوعين , زادني 5 كيلو طبعا مع التغذية الجيدة
العاشق M
08-10-2011, 05:50 PM
البرو ممتاز بس نسبة الفات فيه والكارب عالي جدآ
وطبعا الزياده في الوزن تجي على حسب نوع الجسم
u turn
08-10-2011, 06:03 PM
‘
وعليكم السلام

والله ياخوي كلهم كويسين لكـن البروكومبلكس جنر افضل من وجهة نظري

الاسعار تقدر تستفسر من الشباب بقسم البيع والشراء

لكن سواء السريس او البرو جنر ما راح يجلس معك 3 اشهر ......... الكيس الكبير ممكن يجلس معك من شهر الى شهر واسبوع تقريباً

وان شاء الله تزيد 10 كيلو ب 3 اشهر لكن يبغالك تشد حيلك بالاكل مـع البروتين وان شاء الله بتشوف نتايج طيبة

موفق ..
ولد ابوظبي
08-10-2011, 09:06 PM
وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته ..

اولا عمرك الغـالي .. تحت 18 .. ومانصح انك تستعمل البروتين .. وتعتمد على تغذيتك الطبيعيه ..

وانته الحينه في مرحلة تغير الا وهي البلوغ وافرازات الهرمون عندك ممتازه .. فما تحتاج الا الصبر وتتغذى وتتمرن وترتاح بشكل ممتاز ..

أتمنى انه كلامي يكون لك مقنع ومفيد .. وصدقني ماابي الا مصلحتك .. لاتظن اني مابي لك الخير ..

تحياتي .. وموفق
مشاري الرياض
08-10-2011, 10:48 PM
معليش ع المداخله ياصاحب الموضوع

الحين السرياس ماس لنفترض انه زاد الشخص 5 كيلو ... كم يكون منها عضل وكم دهون ؟؟؟
rakan ft ahmed
12-10-2011, 02:33 PM
طيب متى اخذو لو السيريس كم مرة وهل اذا اخذتو ما اكل الوجبة ولا اكل الوجبة واخذو بعدها
ولو البروكمبلكس متى اخذو وكم مرة