البطل آرنولد شوارزنجر : تمارين للجسم كامل

[خالد بن حمد]

السلام عليكم .

سبق ووضعت كتاب للبطل آرنولد عن تمارين لبعض العضلات ، واليوم جبت لكم رابط لتمارين الجسم كامل وان شاء الله تعجبكم .

تحتاجون اول شي برنامج utorrent

,رابط التحميل :

http://uploading.com/files/mcfdca58/C5F29CB10543050B3DEE7470595C537F42221B34.torrent/

[هاوي كمال اجسام]

^^^
مشكور اخوي بس ما تقدر ترفعه على غير التورنت لان ما عندي برنامج التورنت:)
نحياتي