iboandfifi
14-10-2011, 11:12 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم بماذا تنصحوني انا مبتدا في رياضة كمال الاجسام منذ شهرين وانا امارس هذه الرياضة ارجو نصيحة بالنسبة للغذاء وبالنسبة للبيض الذي اصبحت اواجه مشكلة منه فقد مللت منه واصبح يزعجني سمعت انه يوجد واي بروتين ولكن لااعرف اي شركة افضل تقوم بانتاجه . ارجوا ان تنصحوني وعلى اي من التمارين اركز لاحصل على نتائج جيدة وشكرا مقدما على تعاونكم
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم بماذا تنصحوني انا مبتدا في رياضة كمال الاجسام منذ شهرين وانا امارس هذه الرياضة ارجو نصيحة بالنسبة للغذاء وبالنسبة للبيض الذي اصبحت اواجه مشكلة منه فقد مللت منه واصبح يزعجني سمعت انه يوجد واي بروتين ولكن لااعرف اي شركة افضل تقوم بانتاجه . ارجوا ان تنصحوني وعلى اي من التمارين اركز لاحصل على نتائج جيدة وشكرا مقدما على تعاونكم