كمال الاجسام ارجو افادتي عن هذة البروتينات ضروري [الأرشيف]

لاعب النار

15-10-2011, 02:56 AM

أخواني أنا جتني من أمريكا بروتينات بس ماي عارف طريقة أستخدامها و عن فيدتها هل هي تفيدني

أنا أشتريت أجهزة وحطيتها بالبيت واتدرب عليها لكن ولكن ابي استخدم المكملات الغذائية اللي جتني وبودي تفيدوني عن استخدامها ومدي فائدتها ومتي تبدأ فاعليها وكم تزيدني وزن حيث ان وزني زي الاغنية اللي تقل وزنك بخفة الريشة 45

الاول : علبة كبيرة لونها أسود ( monster milk )

http://www13.0zz0.com/thumbs/2011/10/14/23/969296385.jpg (http://www.0zz0.com/realpic.php?s=13&pic=2011/10/14/23/969296385.jpg)
والعلبة الثانية لونا ابيض كبرة

cyto gainer

http://www13.0zz0.com/thumbs/2011/10/14/23/400644983.jpg (http://www.0zz0.com/realpic.php?s=13&pic=2011/10/14/23/400644983.jpg)

والثالثة عبارة عن حبوب
ultra man

ماقدرت ارف الصورة