المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ملاكمه ولا كمال اجسااام ؟؟؟



jawad07
16-10-2011, 05:30 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 76 كيلوجرام

نسبة الدهون : 10%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم والله يا اخوان انا اتبهذلت وقلت مالي بعد الله الا انتم اشكي حالي لكم وابغى رايكم لحد يجاملني ولا ايش شي عطوني اياها صريحه وخلوني ارتاااح

انا لازعب kick boxing > كك بوكسنق هذي رياضه قتاليه بوكس وارجل في نفس الوقت عنيفه وتستهلك طاقه كبيره وانا زي ما انت عارف لاعب كمال اجساام طبعا انا اعشق الثنتين وكلها هواياتي اروح عند مدرب البكسنق يقول ايش تبغى في الحديد العب بس تقويه حديد وركز معانا ترى ما يصلح حاجتين مع بعض (راعي صنعيتن كذاب ) انا اقول مستحيل 50% حب حديد 50 % حب للملاكمه ما اقدر افرط في وحده

اروح عند مدرب الحديد يقول ايش تبغى في الملاكمه بلا كلام فاضي العب حديد انت تضيع كل الي تسويه هناك ونفس الكلمه قالها راعي شغلتين كذاب ولما اتدرب وفي شي ما تحسن وسولفت معاه يقول انت اصلا مو مهتم لو تبغى الفايده اترك اللعبه الثانيه

مع ان الصراحه الحديد انا اهتم فيه اكثر من الملاكمه لانها لعبته يبيلها اهتمام


شباب انا ماادري والله ايش اكتب موضوع ولا ايش ولا نقاش قلت خليه استفسار وانتم جاوبوني وكل واحد يكتب الي يشوفه صح مع العلم اكثر من شخص يقولي نفس الكلام حق المدربين وناس تقول بالعكس العبهم الثنتين تمرين الحديد دائمن اخلص في ساعه و الملاكمه دائما ساعتين طبعا معاها سويد اول نص ساعه

الناعسي
16-10-2011, 06:05 AM
طيب ما دامك محتار شف وش اللي بيبقى معك بعد عشر سنوات مثلا
وش الاثر اللي بيستمر معك هذي الفتره كلها هل الحديد ولا الكيك بوكسينق

وشف انت نفسيا وركز على هالكلمه وش بتكون مرتاح فيه نفسيا على المدى الطويل بدون ندم

عن نفسي باقلك العب حديد خفيف يحافظ على لياقة جسمك ويكون شكلك حلو والعب كيك بوكسينق واحترفها يا شيخ اذا تبي

ومن ناحية جمال الشكل بتكون هي احلى لك وبتعطيك جسم مشدود ومرتب

hammmmar
16-10-2011, 06:38 AM
طيب ما دامك محتار شف وش اللي بيبقى معك بعد عشر سنوات مثلا
وش الاثر اللي بيستمر معك هذي الفتره كلها هل الحديد ولا الكيك بوكسينق

وشف انت نفسيا وركز على هالكلمه وش بتكون مرتاح فيه نفسيا على المدى الطويل بدون ندم


عن نفسي باقلك العب حديد خفيف يحافظ على لياقة جسمك ويكون شكلك حلو والعب كيك بوكسينق واحترفها يا شيخ اذا تبي

ومن ناحية جمال الشكل بتكون هي احلى لك وبتعطيك جسم مشدود ومرتب


انا مع كلام الكابتن 100% الله يجزاه بالخير كفى ووفى ..

mr.911
17-10-2011, 12:35 AM
اخوي انا من رايي والافضل لك وباذن الله اذا الله سبحانه عطاني عمر ومزاج تمام راح اعمل الاتي انك تلعب حديد وتنسى الملاكمه لفتره ! يعني تستمر على الحديد لما توصل لجسم فتاك وبالفعل يصلح لهذه الرياضه

الجميلة جسم ضخم جدا يعني ما يقل وزنك عن 90 او 95 ومن ثم ترجع للملاكمة بكل قووه وعافية وتبدي مسيرتك ممكن يقل وزنك 5 كيلو لكن تأكد راح تكون بنيتك صالحه تماما للعبه وتكون وفقت بين الاثنين

ffxxx
18-10-2011, 12:51 PM
الي ارف اشهر لاعبين الكيك بوكس او الماوتاوي
اوزانهم 70 كيلو
واصل الكيك بوكس والعب حديد خفيف يعني يومين بالاسبوع تمارين خاصه مش التمارين الي يلعبها كمال الاجسام