المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار بخصوص ترك النادي


التحدي M
17-10-2011, 02:00 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 50 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكمورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم


اخواني وحوش المنتدى

ماذ لو تركت النادي مثلا ابي اثبت عضلات جسمي

فيه ناس تقول اترك النادي وتمرن تمرين حر مثلا الضغط

وفيه ناس تقول تترهل عضلاتك بعد شهر

وفيه ناس ايضا يقلون اثبت على التوزان الي تتمرن عليها

وانا ابي جسم زين ومعضل ومشدود مابي ضخامه

وانا طبعأ مبتدئ مو الحين اترك النادي

وشكرآ
abu kinan
17-10-2011, 03:23 AM
العضلات اللي تيجي بالصبر والوقت والتغذيه والتمرين ولا يمكن تروح ابدا زي ما الناس تفكر
حتى العضلات اللي تيجي بالهرمونات ما تروح بهالسهولة
بس وانا اخوك احنا في مجتمع اقل ما اوصفه انه سلبي يعني خويك لو شافك ماشالله عليك شادد بالنادي وتركته اسبوعين مثلا لسفر او غيره بتلاقيه بس يبي يصدي عيوب في جسمك من كرش او غيره
واللي ما يطول العنب وش يقول ... العضلات تترهل ههههههه
التحدي M
17-10-2011, 03:45 AM
مشكور يالغالي ارتحت يوم شفت ردك ماتقصر ياوحش

على قولك مجتمع سلبي صحيح كلامك انا قبل شهر كان وزني 48 والحين صار 50 وجسمي الحمدلله كويس ومشدود

بس كل من شاف العضلات حتى اخوياي يقول انت تتعب بنادي على شي ماأستفدت به وهذا شي رائع زيادة 2 كيلو بشهر بدون بروتينات او اي شي

والحمدلله

اما كلام الناس ماينفع بشي
التحدي M
18-10-2011, 03:33 AM
طيب ممكن سؤال لو ماعليك امر يالغالي فيه اعرض جانبيه لترك النادي او لا مثل التعب او الضعف